心の健康と子育てを考える              ベイサイドカウンセリング  Part2

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開放感@ 最近の大学生は凄いんですね。。 竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガ…
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2007.08.17
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カテゴリ: 生き方
 苦しいとき、つい自分ひとりでがんばろうとしてしまいます。
 弱音をはくのは恥ずかしいこと、誰かに助けを求めるのはいけないこと等と考えてはいけません。
 いやなことがあれば、悲しくなったり、辛くなったりするのは当たり前のことです。自分が今、苦しんでいるということを信頼できる人に伝えるのは、決して恥ずかしいことでも迷惑なことでもありません。
 苦しみは、ひとりで抱え込んでいると、余計に増幅してしまいます。ですから、たまには自分の気持ちに正直になり、感情を表現してみましょう。「わたしは、苦しい・・・」「今、辛いの・・・」と。
 今まで見えなかった灯が少しずつ見えてきますよ。



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Last updated  2012.04.06 08:00:55
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