三男を６年ぶりに妊娠して、
前回の妊娠時には知らなかったモノが
色々とありましたが、
そのうちの一つが トコちゃんベルト でした。

いや、正確に言えば私が知らないだけだったのかもしれませんが
でもやはり、ここまで話題になったのは最近のような気がします。

トコちゃんベルトとは、骨盤の緩みをケア・サポートするベルトです。

妊娠により骨盤を支える靭帯が緩み腰痛になりやすいこと、
出産により骨盤は広がるが、逆に言うと締まりやすい時期であること
などから、特に妊婦さんの間でよく話題に上がります。

特に腰痛に苦しめられていた訳ではないのですが、
妊娠・出産を重ね、骨盤が開いてきたような感覚があったので
（単におしりが大きくなっただけかもしれませんが・・・）
今回の出産を機に、ギュッと骨盤を締めようと思い立ち、
安定期に入ったのと同時に早速購入しました。

トコちゃんベルト2　Mサイズ

1は恥骨に違和感、傷みがある方向きの商品で、
着用が難しいので、専門の人に着用方法を聞いた方がよいそう。

なので一般にはトコちゃんベルト2がオススメです。

ワタシは、購入した妊娠５ヶ月から今に至るまでずっと
トコちゃんベルト2をつけています。出産後１ヶ月くらいで着けるのをやめてしまう人もいるようですが、
一度つけるとホント腰から骨盤にかけてがラクなので止められません。

実際に着用してみると、一般の腹帯に比べずいぶん下につけることに驚きます。

それはまぁ、あくまで「骨盤を締める」のであって「お腹を締める」訳ではないのですから当たり前ですが。。。

この場合、困るのはトイレ。
毎回ベルトを脱着するのも大変なので、
下着（ショーツ）の下に着けています。

そして、素肌の上にベルトだと肌がかぶれそうなので、
今の時期は裾が長い肌着の上から着用。
楽天で買った授乳用肌着↓は安いのに温かで、
裾も長くて、かつ適度なフィット感もありGoodです

保湿加工エニワイズ・8分袖インナー・マタニティ兼用授乳服 / マタニティ　インナー

傍からみると、肌着の上にベルト、その上にショーツで
相当ヘンですけどね

ちなみに夏は、肌触りの良い薄手の腹巻をしてその上に着用していました。

薄手はらまき ブラック M

本当はトコちゃんベルト専用の腹帯とかも
あるようですが結構高くて
でも、この着用方法で快適でした。

そして気になる、美容的な効果。
トコちゃんベルトのおかげだけでは無いのかもしれないけど、
（他に骨盤整体も行ってたし）
妊娠前よりも大幅サイズダウン

お尻のところでつっかえて履けなかったGパン
（結婚直後は履けていたもの）が、
履けるようになりました

まぁ母乳のせいもあり、全体的に痩せたから・・・でもあるのですけどね。

このままをキープするためにも、
これからもトコちゃんベルト履き続けます