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2007年08月の記事
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ついに！
今朝、90キロを切り89.4キロとなりました。 低炭水化物ダイエットで約1ヶ月で3.5キロ落ちました～。 効果あるんですね！低炭水化物ダイエット！！ 今日は人間ドックを受けて来ました。 特に異常もなく結果も良好で、しばらく続けてみます。 って喜んで食べ放題に行きました…反省
Aug 28, 2007
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風～～
今日は風があって河川敷も歩きやすい。 これからまだ気温があがりそうです。
Aug 25, 2007
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昨日は
焼肉に行って来ました。 食べ放題(笑)だったんで値段を気にせずお腹いっぱい食べました。 今朝は体重が＋１キロ…ちと反省
Aug 25, 2007
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にしおかすみこ
昨日よりも暑くてマジで倒れそうな24時間テレビの会場 にしおかすみこさんを見てきました～ ネタよりトークが上手で大笑いさせてもらいました。 一緒に行った子供も大爆笑してました。
Aug 19, 2007
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ヒライケンジ
24時間テレビの会場に来ました
Aug 18, 2007
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あつつ～
歩いてます。 死にそうなほど暑いです。 河原の芝生が枯れてきてます…一雨欲しい
Aug 16, 2007
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石の上にも３年
忘れてた～ 歩きはじめて今月で２年が過ぎ３年目に入りました。 今月頭から昨日まで炭水化物を減らしてみました。 するとお腹回りがスッキリしてウエストが３センチ減り体重は1.5キロ減り現在92キロ～ 去年から全く減らなかった体重が少し減り嬉しいです。 2週間炭水化物を減らしたので今日からはしばらく普通に食事をして比較をしてみたいと思ってます。 なんせ2週間、ササミ・むね肉・卵の繰り返しだったので(笑) ご飯を普通に食べられるのが嬉しいです。 もちろん炎天下にめげずウォーキングと筋トレはしてましたよ。
Aug 15, 2007
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沖縄マンゴー
今年も注文しちゃいました。 んで今日届いて、ソッコー開けて2個食べました～(笑) う・うまい… 贅沢な時間でした。
Aug 3, 2007
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晴天
今日はウォーキングをやめ自転車にしました～ サイクリングロードで亀と遭遇です！ 暑くなってきたぞ。
Aug 1, 2007
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