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2007.11.20

禁煙日記

テーマ：ひとり言・・？(16745)

カテゴリ：カテゴリ未分類

禁煙を始めて４週間以上たちました
今までの最長記録を破ったことになる
このままでいけそうだなと実感しております
そこでニコチンパッチのことですが、パッチには大、中、小と３種類あります
最初に大で４週間、中で２週間、小で２週間
それで治療は終わりです
後は観察期間が２週間あるだけです
先日最初のレベルダウンの中になりました
大のときの禁煙を始めたときの苦しさが又よみがえるのかなと一時覚悟しました

もう慣れてきたということでしょうか
とにかくなんとかいけそうです
ああ～早くニコチンが完全に体内から消えてほしい！
ガンバリます！！

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