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2006年08月21日

ヨーグルトのある生活

(2)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(27966)

カテゴリ：ロハスな生活

今年の３月にヨーグルトメーカーを購入しました。

ケフィア菌もセットで購入したんですけど、私にはちょっと酸っぱくって・・市販のヨーグルトを増やしたりして食べていたんですけど、ある日偶然”天使のヨーグルト”を見つけて食べたら・・はまってしまいました

程よくトロ～リ！
しかも酸っぱくないので、連れ合いと２人で毎朝、朝食後に食べています。
生のフルーツにかけるのが一番美味しいかな？蜂蜜をちょっとだけかけるのも好きです
もう半年も食べ続けています。
食後に食べたほうが乳酸菌にダメージが少ないんですって！超まで届け～！！！
一度作ったら、出来たヨーグルトを種にして増やせばよいので一回に牛乳500mlくらいを作って、そこから50gくらいを小さなタッパ

に入れて次に備えています。

念のために、ヨーグルトメーカーの内容器、スプーン、種用のタッパは雑菌が入らないように電子レンジで１分くらいチン！して殺菌してから使っています。

おかげでお腹の調子も快調～
体調も良く、ますます元気です！血液さらさらって感じかな？

お友達の家にもお嫁に行きましたよ。
頑固な便秘君とさようならしちゃったってお友達もいます。

おすすめですよ！

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