2007/10/03
カテゴリ： トレーニング
徳地のレースまで、あと４日
体調もあまり良くならず、咳が出ます
ルネサンスも休みなので、総合体育館の健康ルームに行こうか悩みましたが
今日行っておかないと前回のトレーニングから３日開いてますし
これが最後のトレーニングになりそうなので決心しました
健康ルームは２ヶ月ぶりです
久々に行きましたが、やっぱり人が少ない
ラストまで私を入れて５人しかいませんでした
以前通っていた時に知り合ったおじさんと軽く話しトレーニングスタートです
筋トレの負荷も１ランク下げて行いました
１時間ほど筋トレをし、エアロバイクを２５分こぎましたが
やっぱり、いつもよりしんどかったです
でも、ジムに行って体を動かしたら、風邪でだるかったのが
少しシャンとしました
あと４日ですが、気になる事がまだあります
２日前まで２０％だった降水確率が、昨日は３０、今日は４０％まで上がってました
最近は雨レースは少なかったのに、王滝と連ちゃんは嫌だぁ
雨レースはコケル確立が大幅にしますし･･･
どうか天気予報が外れますよ～に
体調もあまり良くならず、咳が出ます
ルネサンスも休みなので、総合体育館の健康ルームに行こうか悩みましたが
今日行っておかないと前回のトレーニングから３日開いてますし
これが最後のトレーニングになりそうなので決心しました
健康ルームは２ヶ月ぶりです
久々に行きましたが、やっぱり人が少ない
ラストまで私を入れて５人しかいませんでした
以前通っていた時に知り合ったおじさんと軽く話しトレーニングスタートです
筋トレの負荷も１ランク下げて行いました
１時間ほど筋トレをし、エアロバイクを２５分こぎましたが
やっぱり、いつもよりしんどかったです
でも、ジムに行って体を動かしたら、風邪でだるかったのが
少しシャンとしました
あと４日ですが、気になる事がまだあります
２日前まで２０％だった降水確率が、昨日は３０、今日は４０％まで上がってました
最近は雨レースは少なかったのに、王滝と連ちゃんは嫌だぁ
雨レースはコケル確立が大幅にしますし･･･
どうか天気予報が外れますよ～に
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最終更新日
2007/10/04 04:09:27 AM コメントを書く
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