ベルのお気楽日記

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July 3, 2006

ふぅ　今日も毒が出た出たｗ

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日のジムトレーニングからテンション↑↑な嫁と二人で　楽しくウォーキングｗ
家の周囲をランダムに歩き周り　約４０分程　ウォーキングしました（二人とも汗だくにｗ
帰ってからは柔軟体操、腕立て、腹筋など等、終わった頃には二人とも　うたた寝・・・
体の毒が抜けた感じで　気分も体も凄く軽くなって　益々やる気が出てきました～
現在　疲労回復の為にお嫁さん特製のハチミツレモンを堪能してまっすｗ（超うまうまｗ

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Last updated July 3, 2006 10:52:57 PM
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■コメント

Re:ふぅ　今日も毒が出た出たｗ(07/03)

マカロン９７さん

おはようございます。
すごいですね～。とっても健康的です！
もしかして、ダイエットのほうもかなり進んでいるのではないですか？
私も最近ダイエット調子いいんです♪
食事だけ減らせばいいって物でもないので、スクワットや腹筋、柔軟をやるようになりました（*^_^*）
夫婦二人でのトレーニングだときっと楽しいでしょうね。 (July 4, 2006 07:55:12 AM)

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Re[1]:ふぅ　今日も毒が出た出たｗ(07/03)

☆ベルクート☆ さん

マカロン９７さん
＞おはようございます。
＞すごいですね～。とっても健康的です！
＞もしかして、ダイエットのほうもかなり進んでいるのではないですか？
＞私も最近ダイエット調子いいんです♪
＞食事だけ減らせばいいって物でもないので、スクワットや腹筋、柔軟をやるようになりました（*^_^*）
＞夫婦二人でのトレーニングだときっと楽しいでしょうね。
-----

一人ではつまんないと思うけど　二人なら凄く楽しい時間を過ごせますねｗ　二人で立てた目標を達成する為にも無理せず楽しく長続きするようにしたいですｗ (July 4, 2006 07:32:40 PM)

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