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☆ベルクート☆
日常＆面白かったの出来事 まぁ気楽に書いていきます
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July 2, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は朝から岐阜へ遊びに行きましたｗｗ
総合施設みたいな所です、夫婦で運動不足だよねーーって話してて ここだったら
運動で汗流して、温泉入って満喫できるんじゃない？ってｗｗ
行ってみると 今年出来たばっかりの施設なんでさすがに綺麗でした。
こんな感じ
早速 トレーニング開始！！ エアロバイクで２０分ウォーミングアップして、
ウォーキングマシンで２０分（この頃にはすでにバテバテ・・
上から下まで筋トレマシーンでイジメぬきｗｗ 約１時間 楽しく体動かしました、
温泉はぬるぬる温泉でｻｲｺｰｗ 露店風呂は山の景色が良くて すんごく満足できましたｗ
ここで自分評価１００点満点中 ９５点でしたｗ
次に岐阜県土岐市にある アウトレットモールへｗ
着いて早々腹ペコだったので嫁の大好きなオムライス店｢ポムの樹｣に行きました
注文したのはハンバークオムライスＭサイズ（Ｍサイズでも多すぎ・・
美味しくてお腹い～～っぱいに大満足ｗ
ショッピングでは昨日の日記にも書いた通り 店が多くて何買っていいか・・・・・
でも 運動に目覚めた 嫁と俺は運動用のスポーツ服を買ってこれまた満足ｗ
今週はよく歩き、運動して、よく食べてとても良い休日を過ごせましたｗ
総合施設みたいな所です、夫婦で運動不足だよねーーって話してて ここだったら
運動で汗流して、温泉入って満喫できるんじゃない？ってｗｗ
行ってみると 今年出来たばっかりの施設なんでさすがに綺麗でした。
こんな感じ
早速 トレーニング開始！！ エアロバイクで２０分ウォーミングアップして、
ウォーキングマシンで２０分（この頃にはすでにバテバテ・・
上から下まで筋トレマシーンでイジメぬきｗｗ 約１時間 楽しく体動かしました、
温泉はぬるぬる温泉でｻｲｺｰｗ 露店風呂は山の景色が良くて すんごく満足できましたｗ
ここで自分評価１００点満点中 ９５点でしたｗ
次に岐阜県土岐市にある アウトレットモールへｗ
着いて早々腹ペコだったので嫁の大好きなオムライス店｢ポムの樹｣に行きました
注文したのはハンバークオムライスＭサイズ（Ｍサイズでも多すぎ・・
美味しくてお腹い～～っぱいに大満足ｗ
ショッピングでは昨日の日記にも書いた通り 店が多くて何買っていいか・・・・・
でも 運動に目覚めた 嫁と俺は運動用のスポーツ服を買ってこれまた満足ｗ
今週はよく歩き、運動して、よく食べてとても良い休日を過ごせましたｗ
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