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タケウチえの字
竹内恵津子のブログへようこそ。高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE バランスボール・コンディショニングヨガクラスを開催しています。主に国分寺、小金井で活動しています。
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［ライヴレポ］7/14 … 百瀬はるえさん
Anemaziro～アネマジ… MALIA91さん
新月の願い 紗々美さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
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(9) 2008年12月12日
カテゴリ： ┗カラダづくり
仕事などなければ、行きたくなるヨガ道場（自分で勝手に命名）があります。
最近、インド家庭料理を習いだしてから
アーユルヴェーダにますます興味津々で
できるところからトライしてみようと
アーユルヴェーダ実践ブックというのを
購入して読んでいたら・・・
無性に、
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）という
ポーズをやりたくなって、自分で本見ながら
なんかピントこないので
道場に駆け込み、まゆみ先生にひとつひとつの
動きのフォームや呼吸や意識するところを
細か～く指導していただきました・・・
本では絶対に学べないことを、
五感で知ることができ本当にうれしかった～
久々に気持ち良い全身筋肉痛です！！
最近、インド家庭料理を習いだしてから
アーユルヴェーダにますます興味津々で
できるところからトライしてみようと
アーユルヴェーダ実践ブックというのを
購入して読んでいたら・・・
無性に、
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）という
ポーズをやりたくなって、自分で本見ながら
なんかピントこないので
道場に駆け込み、まゆみ先生にひとつひとつの
動きのフォームや呼吸や意識するところを
細か～く指導していただきました・・・
本では絶対に学べないことを、
五感で知ることができ本当にうれしかった～
久々に気持ち良い全身筋肉痛です！！
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