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タケウチえの字
竹内恵津子のブログへようこそ。高齢出産ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスン P-WAVE バランスボール・コンディショニングヨガクラスを開催しています。主に国分寺、小金井で活動しています。
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［ライヴレポ］11/1 … 百瀬はるえさん
Anemaziro～アネマジ… MALIA91さん
新月の願い 紗々美さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
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(9) 2019年01月31日
カテゴリ： クラス案内
2月、3月のクラスの日程を更新しました。
最近は ＨＰ からのお申し込みが多いのですが、 こちら からでも
お問い合わせ、お申込できますのでお気軽にどうぞ。
2月4日が立春で、暦上では「春」ということですが、
今が一番寒い時期ですね。
この寒い時期に、しっかり有酸素運動をしておくととても代謝のよい
からだ作りができます。
木枯らしの吹く中、外で運動はちょっと・・・と思う人は少なくないはず。
でも、ＧＹＭに行ってまで運動というモチベーションも上がらないし・・・という方におすすめ。
おうちの中で座って有酸素運動ができる、バランスボールエクササイズ
それから、しっかりカラダを調えたいという方には、コンディショニングヨガ
ぜひぜひ、お気軽にお越しください！
etsuko-yoga
Instagramもアップしています。
最近は ＨＰ からのお申し込みが多いのですが、 こちら からでも
お問い合わせ、お申込できますのでお気軽にどうぞ。
2月4日が立春で、暦上では「春」ということですが、
今が一番寒い時期ですね。
この寒い時期に、しっかり有酸素運動をしておくととても代謝のよい
からだ作りができます。
木枯らしの吹く中、外で運動はちょっと・・・と思う人は少なくないはず。
でも、ＧＹＭに行ってまで運動というモチベーションも上がらないし・・・という方におすすめ。
おうちの中で座って有酸素運動ができる、バランスボールエクササイズ
それから、しっかりカラダを調えたいという方には、コンディショニングヨガ
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