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2006.04.21

むくみ対策～シンプル編～

(6)

カテゴリ：ダイエット

前回むくみ対策を考え中、で一区切りしてから

とりあえず2日半経ったわけですが

試してみましたよー、新たな方法

その方法とはズバリ！

歩く。

シンプルですがこれがなかなかいいんですよね。

新鮮な空気も吸えるし、日光浴もできる。

むくみも多少は解消できそうだし

そんなわけで、あるときはお昼休みに公園でご飯→散歩

またあるときは最寄り駅の2個手前で降りて歩いて帰宅

無理のない程度に続けていく

これが長続きの秘訣ですよね～

散歩の途中で発見して、あまりにキレイだったので

思わず撮ってしまいました。

時期的に色々なところで花が咲き乱れているので見入っちゃいます。

これもその１つ。

キレイでしょ？？↓↓

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最終更新日 2006.04.21 15:24:23
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■コメント

チューリップフェア開催中♪

わんこ2355 さん

わあ、キレイなチューリップだね。
いつも電車から眺める道を歩いても電車の視線とは違いいろんな物を発見できますよね。

地元では今日からチューリップフェア開催しています。県外から多く見に来ているみたいですよ。 (2006.04.21 20:43:15)

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フェア♪♪

【美人大陸】ヨシダミライさん

そうなんですよね。視点を変えて、
ゆとりを持って歩くと、普段発見できないものを
見ることができたり。

こちらでも1週間前にフェアがあったらしいのですが
休日は天気に恵まれず、ひともまばらだったとか。。。
わんこさんの地元では盛り上がってほしいものですね＾＾ (2006.04.22 09:07:11)

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チューリップ！

しお（ショウ）さん

大好きですね。きれいでかわいいですよねｗ
仕事疲れに和みますｗ
お礼にぽちっ！
おいらも、歩かないと。。でも趣味は車！？矛盾してますよねｗ (2006.04.22 19:46:46)

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Re:チューリップ！(04/21)

【美人大陸】ヨシダミライさん

嬉しい！和んでいただけたようでなによりです(^0^*)
車だと歩く機会が減ってしまいますよね～
あ、でもドライブだと時間に関係なく
好きなところにスイっといけるから羨ましいな～。
ちょっと車を止めて、景色がいいところを
歩いたりとか。ちょっと憧れちゃいます♪ (2006.04.24 08:32:50)

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昨日・・・

えみテンさん

TVでやってたんですけど、水分をとるのもいいらしいですね＾＾　でも、一緒に塩分をとりすぎると反対にもっとむくむらしいです＾＾； (2006.04.24 09:40:39)

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Re:昨日・・・

【美人大陸】ヨシダミライさん

そうなんですよね。一日2リットルだったかしら？
う～　水分があまり取れない私にとって
この量はかなりのもの＾＾；せめて塩分は控えめにしないとですねっ。 (2006.04.24 18:38:16)

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