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【美人大陸】ヨシダミライ
楽天市場に出店している、美容と健康のセレクトショップ・美人大陸。スタッフによる体験記や、メルマガのバックナンバーを掲載します。
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カテゴリ： ダイエット
前回むくみ対策を考え中、で一区切りしてから
とりあえず2日半経ったわけですが
試してみましたよー、新たな方法
その方法とはズバリ！
歩く。
シンプルですがこれがなかなかいいんですよね。
新鮮な空気も吸えるし、日光浴もできる。
むくみも多少は解消できそうだし
そんなわけで、あるときはお昼休みに公園でご飯→散歩
またあるときは最寄り駅の2個手前で降りて歩いて帰宅
無理のない程度に続けていく
これが長続きの秘訣ですよね～
散歩の途中で発見して、あまりにキレイだったので
思わず撮ってしまいました。
時期的に色々なところで花が咲き乱れているので見入っちゃいます。
これもその１つ。
キレイでしょ？？↓↓
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そんなわけで、あるときはお昼休みに公園でご飯→散歩
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