スピリットの成功と幸せの実現へ

気い使っちゃうタイプですか？

あーーーーー、気ぃつかうなあ・・・ と心で呟くこと、一日に何回ありますか？ 今日は、小冊子の感想メールで、質問をくださった方の中に 　「気を遣いすぎてしまう」 悩みがありました。 メルマガに書くと、思いの他反響がありました。 （このアンケートからメルマガ登録できるのよ ） みんな悩んでいるんだなあと。 沢山の方に役立ちなので、日記にも書くことにしました。 　　　☆Mさんからの、こんな質問。 私は性格上、人に対して凄く気を使ってしまう性格なんですね。 そして、『この人になら何言っても怒られない』と思われたりして、 ひどいことや傷つくことを言われたりして、 深く傷ついて落ち込みまくってしまうことが多々あります。 気を使いすぎると、逆効果になってしまうこともあるので、 勿論気を使うのは大事なんだけど、今より気を使わないで生きる方法とか、 そういったものも知りたいなぁと思ってます。 ほうほう。 なるほど、よくありますよね、気を遣いすぎて怒りをかうこと。 Mさんは、とても感受性が豊かな人でしょう。 感受性が豊かな人は、周りの人も同じくらい傷つきやすいと思っています。 知っておいてほしいのは、 あなたほど感受性が豊かな人は 　 まわりにほとんどいないということ。 　まずは緊急的な対処法から。 　心の扉を、ぱたんと閉めてください。 イメージでかまいません。 苦手な人だと感じたら、一度ハートの扉を閉めてください。 すぐに傷ついてしまう自分を責める必要もありません。 感受性が豊かな人は、周りの雰囲気を感じ取ってしまいがち。 良い雰囲気のところなら、誰よりも気持ちよく過ごせるのですが 悪い雰囲気のときは、人一番悪い雰囲気も感じ取ります。 感受性が強い人の社会での強み、なにかわかります？ 　それは、グループが円滑に運ぶための調節なんです。 周りの人の雰囲気を敏感に感じ取れるので、上手に自分の能力を 使えば、グループをとりまとめるのが誰よりもうまくできます。 ここで気をつけて欲しいのは 　　　　気を遣う 　　　　　　と 　　　　　気を配る 　　　　　　は違います。 　　気を遣うとは、嫌われないようにすること。 　　気を配るとは、周りが気持ちよく過ごせるようにすること。 「気を遣う」は恐怖にエネルギーのベクトルが向いています。 Oか、マイナスか。 「気を配る」は喜びにエネルギーのベクトルが向いているんですね。 Oか、プラスか。 図にするとこんな感じ。 ●気を遣うスタンス 　ー１０　＜―――――――――――　０ 　嫌われる　　　　　　　　　　　　普通 ●気を配るスタンス 　０　―――――――――――――――＞ 　普通　　　　　　　　　　　　　喜ばれる マイナスに働くと、痛みにとらわれて動けなくなることも あるかと思います。 そんなときは、時間をとって自分の心を癒してあげてください。 　以上が、対処的なお話でした。 次回は、本質的な「気を遣う」感情に迫ります。 　実は、気を遣いすぎる人は、怒りを貯めているのですよ。 　そして特に、今の社会でどんな重要な役割を果たしているかも お伝えしたいと思います。