PR
2021.05.31
テーマ： パパのつぶやき(631)
カテゴリ： 2021年なブログ(強く！)勉強、継続等
月曜日か
5日 仕事中心ではなくアフターも
頑張っていこう。
週4日以上は30分以上ランニングする。
そうそう
土曜日に朝からスポーツクラブ
筋トレしてランニングマシンへ5キロ45分くらい
かなり汗だく
そしてサウナと風呂
だから
運動後のサウナと風呂は良いね。
運動前にお酒飲むと運動出来ないから
良いかも。
その後体重を測ったら過去最低⤴️
しかし、リバウンドするけど☺
その後 網焼きで野菜焼いたり
酒飲み
夜は、何か気持ち悪くなり
就寝
昨日は、午前買い物
1杯
その、後サウナ
やっぱ運動するには飲んじゃ駄目
平日もしっかりと良い習慣を作りますか。
株式投資は、流れが来ているような
さてポジティブに前に進み
楽しみながら成長していこうっと。
5日 仕事中心ではなくアフターも
頑張っていこう。
週4日以上は30分以上ランニングする。
そうそう
土曜日に朝からスポーツクラブ
筋トレしてランニングマシンへ5キロ45分くらい
かなり汗だく
そしてサウナと風呂
だから
運動後のサウナと風呂は良いね。
運動前にお酒飲むと運動出来ないから
良いかも。
その後体重を測ったら過去最低⤴️
しかし、リバウンドするけど☺
その後 網焼きで野菜焼いたり
酒飲み
夜は、何か気持ち悪くなり
就寝
昨日は、午前買い物
1杯
その、後サウナ
やっぱ運動するには飲んじゃ駄目
平日もしっかりと良い習慣を作りますか。
株式投資は、流れが来ているような
さてポジティブに前に進み
楽しみながら成長していこうっと。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[2021年なブログ(強く！)勉強、継続等] カテゴリの最新記事
-
花金だ♪ 2021.08.27
-
4月に、入ったね。 2021.04.04
-
千葉県知事＆市長選挙に行ってきた。 2021.03.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
