bjleenのスペイン便り

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Oct 1, 2008

【ダイエット1日目　カレーパン】

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：生活＋食

今までの朝は、トーストとかクロワッサンとかマグダレーニャ+カフェオレが多かった。
マグダレーニャはクセモノで好きなブランド＆バターたっぷりだと1個で300kcalとかある。
3個食べると朝だけで900kcal、、、、。プラス牛乳、、。(ローファットだけど)
バナナ1本100kcalとすると9本分!!
朝を変えれば理論的には、、必然的に、、。
摂取カロリーが減るハズ、、、だから、、、、。

恐怖のクリスマスまでには12キロ減って高校生の頃の体重に戻るのでしょうか、、、。
(夢を見すぎ、、、。)

10/1　に食べたもの

そうめん(1束)　(のり　ゴマ　ワサビ)
ゴボウと野菜の天ぷら
茄子の精進揚げ
豆腐　1/4
生トマト

夜

サンドイッチ風
ツナマヨ
タマゴマヨ
パボ(七面鳥？のハム)
カラマレスの煮付け

木の実系

体重　9/30比較　-0.6キロ　誤差っぽいなぁ、、。

先日成功したアンドーナツに気をよくしてトライしたカレーパン。
生地は同じなのになぁ、、、。

爆発した失敗カレーパン。