それじゃ、シアワセってナニよっ

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ブラッキ～★ジリィ

フォローする

Calendar

Favorite Blog

哲也の・・・日記 ★★★哲也★★★さん
snowmama's diary snowmama1999さん
HINATA的ダイエット… hinata410さん
「わんくん」の面白… わんくんふぁんさん

Comments

ブラッキ～★ジリィ @ わんくんふぁんさんジリィもあっちが痛いこっちが痛いと、理…

わんくんふぁん @ Re:基本でバテバテ(11/06) 最近はビリーサボりっぱなしです。で、今…

ブラッキ～★ジリィ @ ともこふさん舌好調だったんだけどね・・・また、し…

☆ともこふ☆ @ Re:基本でバテバテ(11/06) 相変わらず舌好調ですね！ニヤニヤしなが…

ブラッキ～★ジリィ @ ともこふさん気持ち良いですね～。つい車を使ってし…

Freepage List

2007.05.11

ヘ～ィ、ビリ～ヽ(´∀`｡)ﾉ

(4)

テーマ：ビリーズブートキャンプ体験記(142)

カテゴリ：ダイエット

運動オンチですヽ(゜∀゜;)ノ　 ブラッキ～★ジリィ

天才的な運動オンチです。

そんなジリィも、本日４９日目。

間違えても、四十九日ぢゃないから・・・。

基本叩き込み週間なので、基本プログラムですよ。

もちろん、ビリーバンド装着でっすヽ(｀･ω･´)ﾉ　ﾌﾝｯ

今日は、糸巻き運動に泣く・・・。

夕べの『寝ながらビリーバンド』が、効いているらすぃ。

あやややややややや。

そんな致命的な運動オンチのジリィでも、続いちゃうのが

ブートキャンプなのさ！！

と、ブートキャンプの宣伝をしてみりゅヾ(*´∀`)ﾉ

そして、結果が出るダイエットである。

腹筋が育つのである。

最近目立って育った腹筋は・・・

わき腹の骨盤の上の筋肉（ドコだよ？）

wakibara

ってコトで、ジリィの腹を出しましたｗｗｗ

なんか、思いっきりズンドウに見えるなぁ・・・

ま、自分で撮るので仕方がないわヽ(゜∇。)ﾉ

でもね、４９日前までは、このユニクロの部屋着パンツにだって、モッサリ無駄肉だったのよ。

見事な三段腹、タヌキ腹・・・可愛く言えばドラミちゃん腹（かわいくないってばよ）ｗ

そこを考慮したうえで、もう一回見て！！！

ウエストに腹が乗ってないでしょ？

ビリーのおかげよね～ぇ(人´∀`)ｧﾘｶﾞﾄﾈ♪

もっと、頑張ろう♪

さぁさ、迷ってるそこのアナタも、入隊せよっ！！！(≧∀≦*)ﾉ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう