2008.01.08
カテゴリ： 何気に日記
昨年の夏に体の異常に気がついた。血糖値が高いのである。インスリン注射を勧められたが、食事療法と運動で治療する道を糖尿病専門医のいる他の病院に相談して決め、朝晩のウォーキングとカロリー制限によって１０キロ減量した。それから5ヵ月になるが、数値はだいぶよくなってきた。治るということはないのだが、食事の質と量に気を付けて運動続けていれば一病息災でなんとか。
それで目下の楽しみはコーヒーだけ。ノンカロリーだから心置きなく飲める。だから今日もコーヒーなのだ。
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最終更新日
2008.01.09 16:32:35 コメントを書く
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blackcoffee11
コーヒーと好奇心が元気のもと。いろんなことに関心を持って毎日を生きています。最近は転換がテーマ。自分も社会も国も世界も。仕事は学校広報のコンサルです。 株式会社シンクアップ共同経営者 学校広報コンサルが仕事の会社です。2017年12月起業。データサイエンスとAI教育の分野に力をいれています。SMART広報®で商標登録しました。NPOマナビバ理事長。学校広報ソーシャルメディア活用勉強会（GKB48）事務局長。
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