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2015.06.28

腸内フローラ－これがちょっとしたブームです、覚えておいて。

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このようにかなりの商品が 腸内フローラ に注目しています。

小腸の長さは6メートルといわれます。これが3メートルくらいに折り畳まれているそうです。

小腸 wikipedia より

消化と吸収（膵臓・小腸・大腸）｜ビジュアル生理学　←このサイトもわかりやすいです。

さて腸内細菌はどこにどれくらいいると思いますか？

私は小腸にいると思ってました！

腸内細菌 - Wikipedia

小腸下部: 1gあたり10万-1,000万（105-107）個。小腸上部の細菌に大腸由来の偏性嫌気性菌が混在。

大腸: 1gあたり100億-1,000億（1010-1011）個。ほとんどがBacteroides、Eubacterium、Bifidobacterium、Clostridiumなどの偏性嫌気性菌。小腸上部由来の菌は105-107個程度。

これらの腸内細菌の組成には個人差が大きく、ヒトはそれぞれ自分だけの細菌叢を持っていると言われる。

消化・吸収に関わる小腸ではなく、実は大腸にかなり多く存在します。

ということは健康に大腸がかなり影響しています。

乳酸菌 がポイントです。

これについてはまた書きたいと思いますが、長寿と乳酸菌が関係深いのはブルガリアのヨーグルトや日本の発酵食品などの例を見るだけでも明らかです。

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最終更新日 2015.06.28 21:33:12
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プロフィール

blackcoffee11

コーヒーと好奇心が元気のもと。いろんなことに関心を持って毎日を生きています。最近は転換がテーマ。自分も社会も国も世界も。仕事は学校広報のコンサルです。株式会社シンクアップ共同経営者学校広報コンサルが仕事の会社です。2017年12月起業。データサイエンスとAI教育の分野に力をいれています。SMART広報®で商標登録しました。NPOマナビバ理事長。学校広報ソーシャルメディア活用勉強会（GKB48）事務局長。

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