忍辱サラリーマンの自己投資日報

​ ​​​​​ 先日たまたまＹｏｕ Ｔｕｂｅで「人生変わる！今すぐ捨てるべきもの TOP5

その中で椅子と机を捨てるというものがあった。

えっ？と思った。

これは、

・椅子と机を捨てて スタンディングデスク ​と ​ ステッパー にすると良い。

・何ならステッパーだけでも良い。

・椅子に長時間座っている人は寿命が短い。

・なので立った状態で本を読んだりすれば良い。

ということであった。

そこで早速 ​ スタンディングデスク と ​ ステッパー を楽天で自宅用に調達した。

職場では座ってデスクワークしていることがほとんどなので、自宅では食事もパソコンもスタンディングデスクで行い、読書やスマホはステッパーに乗りながらやることにした。

椅子は疲れた時に座ることにしたので捨ててはいない。

そうしたところ、持病の腰痛が改善し、非常に楽になった。やはり毎日毎日椅子に座りすぎであったようだ。

変な姿勢で立って作業していると膝とかに負担が掛かるので要注意ではあるが、これはオススメだ。