武志雑記　　

本日の日記、第二段です。 

普段の生活に空手を徐々に溶け込ませるようにしていますが、

今頃とても単純なのに効果的なことに気づきました。それは廊

下などを急いでない限り足の指だけで歩くようにすることです。

これならすぐ出来るし廊下は何度も歩くからこれだけで１日に

１時間は軽くいけます。

もっと早く気づけばよかった・・いや！ 今がちょうど良い時期

だ ったんだと思うことにします。うん、きっとそうだ！そうに違

いないです！

ただこれの欠点は料理を作ってるときにするとたまに焦げ

ちゃうことなんですよね。焦げないようにもっと早く歩けるよ

うにしないと。