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43歳の母と12歳の息子 母子家庭で楽しくやってます！
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2024.01.27
カテゴリ： 食べ物
お正月太りを回避できたと思っていたけど
やはり体重が増えてきた
週に２回だけの蒸し野菜ダイエット始めました
お酒は好きなだけ飲んでも良しです
息子には普通のメニューで！
息子は餃子と目玉焼き
ラクチンです
餃子を食べながら
もう６個しかない
さっきまで８個あったはず
なーんて言い出すんだけど・・・
マジで餃子奪ってませんから！
わたしは蒸し野菜と
サラダチキン（塩麹漬け）
野菜は圧力鍋で蒸したんだけど
時間設定がよくわからずー
歯ごたえ無いほど柔らかくなってしまったー
飽きないようにドレッシングは２種
ゴマの優勝だね
食べて少しまったりしてから雪かきだ！
20分くらいかなー
メッツってよくわからないけど
蒸し野菜とサラダチキンの準備は大変だ
なので休日に仕込むことにした
チキンは塩麹ごと茹でるので
気持ち悪いビジュになっております
サラダチキンのレシピ
こちらのYouTube参考にしましたー
ちょっと時間かかるけど
茹でたてを食べたらマジでしっとり！
主食にしたいくらいだわ
わたしは冷蔵保存したけど
それでもパサつかない
１日目は間食もせず
無事ダイエット成功しました！
ちなみに朝ごはんは
プチっと鍋で作った煮物
お昼ごはんは自作弁当
２日目のダイエット
わたしは前日と全く同じメニュー
野菜は飽きてきたけど
サラダチキンは全然飽きないね！
これでお腹いっぱいになるんだけど
ビールがあんまり美味しく感じない・・・
やっぱつまみって大事だね
晩酌中に必ず１本アイコスを吸うんだけど
それすらも美味しく感じないー
息子は馬ユッケ丼！
赤身と霜降りをミックスさせてみた
馬刺しで冷凍庫パンパン！
マジで有難みがないです
この日も間食することなく
雪かきして終了
２日間くらいなら
味気の無い蒸し野菜生活頑張れそうだ
サラダチキンがないと無理だけどね
来週も頑張って
体重が戻ったら終了しようと思ったけど
３日目に体重がストンと落ちた！
水分でしょうけどね
ビール沢山飲んでも
味気ないもの食ってれば浮腫みって取れるんだね
毎朝スプーン１杯の粉なっとうを始めた
総合ランキング1位！【メール便 送料無料】粉なっとう
始めて３日後くらいに
１日に２回う○こが出た日があった・・・
便秘症のわたしは自分にビックリ
でも粉なっとうだけでは絶対に出ないはず
便秘に効くお茶を飲んでる
もう５年くらい
【3個購入で＋1個おまけ】 20包 七美茶
平日はこれを会社で飲んでいますー
土日はお茶なんて飲みたくない
水分は酒オンリーなので
効き目の弱い便秘薬を飲んでいる
【第3類医薬品】大正製薬 ビオフェルミン 酸化マグネシウム便秘薬 90錠
これはお腹が痛くならないので
休日に予定があっても全然大丈夫！
お腹が痛くならないってことは
便意もこないんだけどねー
出たらラッキーくらいのつもりで３錠だけ飲んでる
あとツイッターで嘘情報に騙されて？
鎖骨にピップエレキバン貼ってる
ピップ エレキバン MAX200 24粒
小顔になるんだってさ←
やはり体重が増えてきた
週に２回だけの蒸し野菜ダイエット始めました
お酒は好きなだけ飲んでも良しです
息子には普通のメニューで！
息子は餃子と目玉焼き
ラクチンです
餃子を食べながら
もう６個しかない
さっきまで８個あったはず
なーんて言い出すんだけど・・・
マジで餃子奪ってませんから！
わたしは蒸し野菜と
サラダチキン（塩麹漬け）
野菜は圧力鍋で蒸したんだけど
時間設定がよくわからずー
歯ごたえ無いほど柔らかくなってしまったー
飽きないようにドレッシングは２種
ゴマの優勝だね
食べて少しまったりしてから雪かきだ！
20分くらいかなー
メッツってよくわからないけど
蒸し野菜とサラダチキンの準備は大変だ
なので休日に仕込むことにした
チキンは塩麹ごと茹でるので
気持ち悪いビジュになっております
サラダチキンのレシピ
こちらのYouTube参考にしましたー
ちょっと時間かかるけど
茹でたてを食べたらマジでしっとり！
主食にしたいくらいだわ
わたしは冷蔵保存したけど
それでもパサつかない
１日目は間食もせず
無事ダイエット成功しました！
ちなみに朝ごはんは
プチっと鍋で作った煮物
お昼ごはんは自作弁当
２日目のダイエット
わたしは前日と全く同じメニュー
野菜は飽きてきたけど
サラダチキンは全然飽きないね！
これでお腹いっぱいになるんだけど
ビールがあんまり美味しく感じない・・・
やっぱつまみって大事だね
晩酌中に必ず１本アイコスを吸うんだけど
それすらも美味しく感じないー
息子は馬ユッケ丼！
赤身と霜降りをミックスさせてみた
馬刺しで冷凍庫パンパン！
マジで有難みがないです
この日も間食することなく
雪かきして終了
２日間くらいなら
味気の無い蒸し野菜生活頑張れそうだ
サラダチキンがないと無理だけどね
来週も頑張って
体重が戻ったら終了しようと思ったけど
３日目に体重がストンと落ちた！
水分でしょうけどね
ビール沢山飲んでも
味気ないもの食ってれば浮腫みって取れるんだね
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始めて３日後くらいに
１日に２回う○こが出た日があった・・・
便秘症のわたしは自分にビックリ
でも粉なっとうだけでは絶対に出ないはず
便秘に効くお茶を飲んでる
もう５年くらい
【3個購入で＋1個おまけ】 20包 七美茶
平日はこれを会社で飲んでいますー
土日はお茶なんて飲みたくない
水分は酒オンリーなので
効き目の弱い便秘薬を飲んでいる
【第3類医薬品】大正製薬 ビオフェルミン 酸化マグネシウム便秘薬 90錠
これはお腹が痛くならないので
休日に予定があっても全然大丈夫！
お腹が痛くならないってことは
便意もこないんだけどねー
出たらラッキーくらいのつもりで３錠だけ飲んでる
あとツイッターで嘘情報に騙されて？
鎖骨にピップエレキバン貼ってる
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