ローズマリー42さん
＞まだ起きてますか？
途中起きる事なく朝まで眠れました。むずむず感も無し！涼しくなってくると体調もよくなるのだと思います。しばらく続くといいなぁ。
夢のストーリーをコントロールですか。それはいいですね。ぜひ、女王様になる夢を・・・でも、カエルの一族だったりして。
(2005年08月12日 09時02分15秒)
＞まだ起きてますか？
途中起きる事なく朝まで眠れました。むずむず感も無し！涼しくなってくると体調もよくなるのだと思います。しばらく続くといいなぁ。
夢のストーリーをコントロールですか。それはいいですね。ぜひ、女王様になる夢を・・・でも、カエルの一族だったりして。
(2005年08月12日 09時02分15秒)
2005年08月11日
テーマ： むずむず脚症候群(54)
カテゴリ： 睡眠
しかし、眠れません。
眠れないのは環境が変わったせいだけじゃなくて、別の原因があります。
むずむず脚とは関係無いと思っているのだけれど、上向きで眠ると、寝入りっぱなに、息ができないような、頭をがんと叩かれるような、嫌な感じがして目が覚めます。酷いときは金縛りにもあいます。それで、必ず横になって寝るのですが、これは、中学か高校の頃からの習慣なんです。
(って、他人のこんな話を読んでもつまらないですよね。似たような症状のある方だけでも読んでみてください。)
看護師さんにも話をしましたが、「検査だから、最初は上を向いて寝てください」と言われまして、それもそうだと納得しまして、それに従いました。
そして睡眠。
すぐに、一発目の頭を叩かれるような、息苦しいような感じで目が覚めました。嫌な目覚めです。もしかしたら、ちゃんと計測できていないかもしれないので、もう一回我慢してそのまま眠りにつきました。やっぱりすぐに同じ感覚。これを、多分、1時間くらいの間に、三回繰り返しまして、もういいだろうと思い、横を向きました。
しかし、センサーのケーブルが気になってなかなか横を向けません。少しずつ少しずつ時間をかけて横になって、やっと眠ることができました。と、すぐに、本命のムズムズ感が襲ってきました。(よかった、ちゃんと出てくれて・・・)
今度は、軽く脚をばたばたさせてみたり、脚の付け根のあたりをさすったりしますが、なかなか解消しません。だいたいセンサーが沢山あるので、そうそう動かせません。これはつらぁい！ いい加減我慢ができなくなって、看護師さんを呼びました。
(後から聞いたのですが、この時の時刻は寝てから4時間半後でした。)
これが功を奏しまして、やっと決まった時間まで眠ることができました。
眠れないのは環境が変わったせいだけじゃなくて、別の原因があります。
むずむず脚とは関係無いと思っているのだけれど、上向きで眠ると、寝入りっぱなに、息ができないような、頭をがんと叩かれるような、嫌な感じがして目が覚めます。酷いときは金縛りにもあいます。それで、必ず横になって寝るのですが、これは、中学か高校の頃からの習慣なんです。
(って、他人のこんな話を読んでもつまらないですよね。似たような症状のある方だけでも読んでみてください。)
看護師さんにも話をしましたが、「検査だから、最初は上を向いて寝てください」と言われまして、それもそうだと納得しまして、それに従いました。
そして睡眠。
すぐに、一発目の頭を叩かれるような、息苦しいような感じで目が覚めました。嫌な目覚めです。もしかしたら、ちゃんと計測できていないかもしれないので、もう一回我慢してそのまま眠りにつきました。やっぱりすぐに同じ感覚。これを、多分、1時間くらいの間に、三回繰り返しまして、もういいだろうと思い、横を向きました。
しかし、センサーのケーブルが気になってなかなか横を向けません。少しずつ少しずつ時間をかけて横になって、やっと眠ることができました。と、すぐに、本命のムズムズ感が襲ってきました。(よかった、ちゃんと出てくれて・・・)
今度は、軽く脚をばたばたさせてみたり、脚の付け根のあたりをさすったりしますが、なかなか解消しません。だいたいセンサーが沢山あるので、そうそう動かせません。これはつらぁい！ いい加減我慢ができなくなって、看護師さんを呼びました。
(後から聞いたのですが、この時の時刻は寝てから4時間半後でした。)
これが功を奏しまして、やっと決まった時間まで眠ることができました。
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(=^‥^)ノ
私も上向いて眠れません。
最近は睡眠薬で寝てるからあまりないけれど、
以前は金縛り、すごかった。
ちょっとだけ霊能力があるからかもしれないけれど、
足を掴まれるんです。胸に乗られたり。
耳元では読経のような声ががんがん響いて…
でもね、心の中で叫ぶと
いつも亡くなった３人のおじいちゃんが
代わりばんこに助けに来てくれるんです。
…怖がらせちゃったら、ごめんなさいm(_^. .^_)m
(2005年08月11日 23時10分11秒)
最近は睡眠薬で寝てるからあまりないけれど、
以前は金縛り、すごかった。
ちょっとだけ霊能力があるからかもしれないけれど、
足を掴まれるんです。胸に乗られたり。
耳元では読経のような声ががんがん響いて…
でもね、心の中で叫ぶと
いつも亡くなった３人のおじいちゃんが
代わりばんこに助けに来てくれるんです。
…怖がらせちゃったら、ごめんなさいm(_^. .^_)m
(2005年08月11日 23時10分11秒)
Re:(=^‥^)ノ(08/11)
てん＠横浜
さん
afternoonbreathさん
＞…怖がらせちゃったら、ごめんなさいm(_^. .^_)m
-----
全然。大丈夫ですよ。
ネットのどこかで見たのですが、金縛りにあう場合は横になって寝ると良いと書いてありました。まさしく自分の経験どおりだったので、随分関心したものです。どうしてなんでしょうね。
私は、金縛りの場合でも、それほど酷くない場合でも、自分は夢の中だと気が付くことが多いです。そんな場合は、いまなら超能力者になれるかも！なんて考えて、スプーン曲げに挑戦！あるいは透視能力発揮！なんて一瞬思うのですが、すぐに目が覚めてしまいます。ちょっとつまらない。 (2005年08月11日 23時34分20秒)
＞…怖がらせちゃったら、ごめんなさいm(_^. .^_)m
-----
全然。大丈夫ですよ。
ネットのどこかで見たのですが、金縛りにあう場合は横になって寝ると良いと書いてありました。まさしく自分の経験どおりだったので、随分関心したものです。どうしてなんでしょうね。
私は、金縛りの場合でも、それほど酷くない場合でも、自分は夢の中だと気が付くことが多いです。そんな場合は、いまなら超能力者になれるかも！なんて考えて、スプーン曲げに挑戦！あるいは透視能力発揮！なんて一瞬思うのですが、すぐに目が覚めてしまいます。ちょっとつまらない。 (2005年08月11日 23時34分20秒)
Re:睡眠 つまり計測開始(08/11)
ローズマリー42
さん
まだ起きてますか？
なかなか思うように眠れないのはきついですよね
私は金縛りにあったことはありませんが、よく夢をみます。夢の中で夢とわかり、自分の思うように夢の中のストーリーをコントロールすることが何回かありました。
たわいもない話ですいません・・・
ムズムズくんは今夜も出てくるかな～？
少しでもよく眠れますように・・・ (2005年08月12日 00時26分24秒)
なかなか思うように眠れないのはきついですよね
私は金縛りにあったことはありませんが、よく夢をみます。夢の中で夢とわかり、自分の思うように夢の中のストーリーをコントロールすることが何回かありました。
たわいもない話ですいません・・・
ムズムズくんは今夜も出てくるかな～？
少しでもよく眠れますように・・・ (2005年08月12日 00時26分24秒)
一晩で寝返りは何回かな？
ひーちゃん1195
さん
とは言っても、シングルベッドの半分には
猫ちゃんが寝てるので、猫ちゃんに気を遣いながら
寝返りばかりしています。私もいろいろなものが
見えちゃったりするので、眠れないときにでも
なるべく目は閉じるようにしてます。
きっとノンレムとレムの狭間で朦朧としているから
なのでしょうね・・・。 (2005年08月12日 06時26分22秒)
猫ちゃんが寝てるので、猫ちゃんに気を遣いながら
寝返りばかりしています。私もいろいろなものが
見えちゃったりするので、眠れないときにでも
なるべく目は閉じるようにしてます。
きっとノンレムとレムの狭間で朦朧としているから
なのでしょうね・・・。 (2005年08月12日 06時26分22秒)
Re[1]:睡眠 つまり計測開始(08/11)
てん＠横浜
さん
Re:一晩で寝返りは何回かな？(08/11)
てん＠横浜
さん
何回なんだろう。検査結果を聞くとに聞いてみようかな。
ひーちゃんは猫ちゃんと一緒なんですね。
冬は猫がいてほしい！と思うことがあるけれど、今の季節は駄目だなぁ。まぁ、猫もいやがると思います。
> 私もいろいろなものが見えちゃったりするので、
さすがに、それは私には無いようです。
ただ、父が亡くなった時間帯、知らずに寝ていた私ですが、何度も目が覚めたことは今でも良く覚えています。
(2005年08月12日 09時08分56秒)
ひーちゃんは猫ちゃんと一緒なんですね。
冬は猫がいてほしい！と思うことがあるけれど、今の季節は駄目だなぁ。まぁ、猫もいやがると思います。
> 私もいろいろなものが見えちゃったりするので、
さすがに、それは私には無いようです。
ただ、父が亡くなった時間帯、知らずに寝ていた私ですが、何度も目が覚めたことは今でも良く覚えています。
(2005年08月12日 09時08分56秒)
Re:睡眠 つまり計測開始(08/11)
Coconuts0316
さん
最近、なかなか訪問できなくってごめんなさい。
そして、温かいコメントをいただき、本当にありがとうございました！
しかし、あれだけ色んなセンサーがついた状態で、
寝るのも大変でしょうね。
日記での実況中継っていうのも、
臨場感がありますね♪
読んでる方としては、てん＠横浜さんには大変申し訳ないけど、
楽しく読ませていただいています。
だけど、てん＠横浜さんが書いてくださったから、
こういう病気(?)があることを私は知りました。
公表してくださった勇気に心から感謝しています。
本当にありがとうございます。
退院したら、思いっきり自分にお祝いしてあげてくださいね♪
(2005年08月13日 16時46分08秒)
そして、温かいコメントをいただき、本当にありがとうございました！
しかし、あれだけ色んなセンサーがついた状態で、
寝るのも大変でしょうね。
日記での実況中継っていうのも、
臨場感がありますね♪
読んでる方としては、てん＠横浜さんには大変申し訳ないけど、
楽しく読ませていただいています。
だけど、てん＠横浜さんが書いてくださったから、
こういう病気(?)があることを私は知りました。
公表してくださった勇気に心から感謝しています。
本当にありがとうございます。
退院したら、思いっきり自分にお祝いしてあげてくださいね♪
(2005年08月13日 16時46分08秒)
Re[1]:睡眠 つまり計測開始(08/11)
てん＠横浜
さん
Coconuts0316さん
＞最近、なかなか訪問できなくってごめんなさい。
＞そして、温かいコメントをいただき、本当にありがとうございました！
いえいえ、マイペースマイペース、時々で良いのでは遊びにきてください。
＞退院したら、思いっきり自分にお祝いしてあげてくださいね♪
検査入院なので、入院は1日だけでした。
問題は、結果ですよね。
的確な対処ができるような結果が、得られることを祈ってくれると嬉しいです。 (2005年08月13日 19時04分34秒)
＞最近、なかなか訪問できなくってごめんなさい。
＞そして、温かいコメントをいただき、本当にありがとうございました！
いえいえ、マイペースマイペース、時々で良いのでは遊びにきてください。
＞退院したら、思いっきり自分にお祝いしてあげてくださいね♪
検査入院なので、入院は1日だけでした。
問題は、結果ですよね。
的確な対処ができるような結果が、得られることを祈ってくれると嬉しいです。 (2005年08月13日 19時04分34秒)
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