花の命はけっこう長い

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September 20, 2009

今の私に必要なのは？

テーマ：アロマテラピー、その実力。(455)

カテゴリ：きれいなからだ

　『世界一の美女になるダイエット』を読んで、改めてハッと思ったこと。それは、「そもそも本当にあなたはダイエットが必要？客観的にスタイルを眺めてみて」という言葉。日本の女性は、華奢に見えても締まってない。つまり、やせることばかりに気がいって、むくみやたるみに気がつかない。

「あなたに必要なのは、減量やダイエットではなくリンパマッサージや筋トレなのかもしれませんよ。」

　そうかも知れませんね～。私も、体重だけを見れば、肥満ではありませんので、ダイエットが必要かというときっとそうではないのでしょう。でも、この太ももとおしりは許せない！と。プルプル、タプタプ。柔らかいといえば聞こえはいいが、重力にかなわなかった、とでもいいますか、日々衰えを感じております。セルライトはたまりまくりだし。

　ほんとに引き締まった体を作るには何が必要か。食べ物や姿勢、いろんなことを考え合わせて初めて、理想のプロポーションに近づけるんでしょう。

　自分のために美しく歳を取りたい、と思っているので、あれこれ勉強のしがいがあります。著者のエリカ・アンギャルさん、すごい方です。

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