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2005/04/12
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スプーンフォークカフェカッププレート

potまた火曜日。空手の日。

    ご飯しっかり食べてもらうために久々に炊き込みごはんです。



    カープの応援もむなしく。。。寂しく食べておりました・・・。

     私のカープ日記に興味がある方のみ コチラ を・・・・








         あさりのみそ汁  

         かぼちゃのサラダ

         チキンとしめじのトマト煮チーズ焼き(昨日の残り)




サバ、炊き込み御飯鯖の塩焼きと炊き込みごはん

  ツーショットにしました♪

  あさりのみそ汁はとろとろしてたので、入れませんでした~、残念!


かぼちゃサラダかぼちゃのサラダです。


  冷蔵庫を見るとかぼちゃ1/6くらい寂しく残っていたので。。。

  角切りして、レンジでチンして、




  お醤油味で煮物でもよかったんだけど

  魚は塩だし、ご飯も醤油だから、お口直しにマヨネーズ味にしました♪



  あともう一品は、昨日の残りのチキンのトマト煮を変身!!



    しめじを買ったので、炒めてからトマト煮に加えて
     とろけるチーズを散らしてオーブンで焼きました♪






pot  そろそろ美味しいもの食べに行きたい・・・・・


今日はめずらしく寝過ごしたので、5時半起き・・・

  コメントのお返事はまた後でいたします。。。ごめんなさい。




  寝すぎなのか、めずらしく肩こりでなのか頭痛です・・・・(涙)


  あっ!はたまたカープのせいか!!??(苦笑)







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最終更新日  2005/04/13 11:19:17 AM
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