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パン、ケーキ、和菓子など作ってます。 小学３年生の男の子がいるので毎日いろんなことが起こります！ 子育てしながらの暮らしぶりを日記に書こうと思います♪
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2005/10/30
テーマ： 珈琲井戸端会議(693)
カテゴリ： 私のお気に入り
『あるある大辞典』を観ました！！
コーヒーダイエット！！
コーヒーの上手な入れ方講座に行ってから
豆の違いがわかるほど通ではないけれど毎日美味しく飲んでます.
運動前にブラックを飲むといいらしい！って事は
ずいぶん若い頃から知っていたので
仕事が終わって友達とジムに行ってエアロする前は
必ずミスドでコーヒーを買って飲んでから
弾けてました（笑）
・・・・がその後、「気持ちよかったぁ～！パ～っと行こうかぁ」
ビールで乾杯じゃ。。。あんまりだ（号泣）
・・・話がソレタ・・・・・
それで、『あるある』の続き
このコーヒーダイエットにもルールがあるみたいで
★ブラック、しかもホットでいただくこと！
（ブラックだ苦手なら牛乳を入れてカフェオレならＯＫ）
（これは入れ方講座で習ったので実行済み♪）
★１日４～５杯
（私、このくらいは飲んでるわぁ～）
★食後・入浴前・運動前に飲むこと
（食後っていうのは朝昼はほとんどやってるけど夜はたま～にだし
入浴前っていうのが初耳！！
早寝の私にはちょっと無理があるかも。。。。
食後と入浴後が時間的に大差ないから・・・苦笑）
★深煎りより浅煎りのコーヒー豆を！
（これもＯＫ♪私、浅煎りのほうが好き♪）
これを見ると私はほぼバッチリダイエットになってるはずなのに。。。。（汗）
なぜなんだ？
食後、入浴後というのがポイントだわ♪
今日から実践してみます。。。。
でもコーヒーは美味しくゆったりいただくものだから
ダイエットだからって飲むのは
コーヒー豆に悪いわね（苦笑）
ゆったり雰囲気だしていただいたコーヒーがやっぱり一番なんだろうなぁ♪
私がＰＣのお気に入りに入れてる中にこんなのがあります。
↓
コーヒー力
コーヒー学をお勉強してみると面白いかも！？
もしお近くなら
壱番館さとぶーさん のところに美味しいコーヒーをすぐにでも飲みに行くのに・・・
行ってみたいなぁ～！
今ならコーヒーカップ展もしてるし・・・
私ならお邪魔でしょうけど一日中でも居座りそうな予感（苦笑）
今日はマンデリンとハワイコナが売れるでしょうか（笑）
いやいや！やっぱり続けるならコレでしょう♪
1日5杯コース
これで豆を選択すればいいのよね、パライソユカさん♪
とにかく、ダイエットもしたい、美味しいものも食べたい。
欲多き女だわ・・・・まだまだ修行が足りません！
若い頃は、もう少し上半身に肉が欲しいなぁなんてぼやいてたけど
最近は本気でかなりヤバイわ・・・
下半身もしっかりしてきて（泣）
正直、痩せなくていいから、ぶよっと感を無くしたい今日この頃なのです（苦笑）
・・・おいおい、ぼやきで終わるのかよ！・・・・
追記です♪
今日は一日台所でシフォンケーキやパンを作っていました。
いろいろコメントありがとう♪
大好きな珈琲にいろんなイイことかあって、
永遠のテーマ、ダイエットに効くとなると！！
とてもうれしくなっちゃいますね♪
昔はもともと薬だったという珈琲だからこそ
そういう効果もあるんだろうか・・・・
でもでも。今はいろんな国のいろんな豆を試せる時代。
嗜好品となってる珈琲を、無理してダイエットのために飲むってのも
珈琲に失礼かなぁ・・・・（苦笑）
とにかく、ほっと一息、美味しくいただけるのが一番♪
それにダイエット効果というおまけがついてると思えば
そんなに考え込まずに
いただけるよね～♪
・・・・と書きながら、今、食後の珈琲で*ほっとすまいるカフェ*してます♪
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最終更新日
2005/10/31 09:03:18 PM
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