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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トライアルで、買い物をしました。散髪をしました。ルーミーを洗車しました。1.5㎞ウォーキングしました。17分33秒。ミライースを洗車しました。タッチアップもしました。
2024年06月01日
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ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。ミライース洗車しました。タッチアップしました。コメリに行って来ました。トライアルで、買い物をしました。ニコニコ農園に行って来ました。4.9㎞走りました。
2024年05月31日
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ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。ミライース納車しました。 走行距離4,997㎞ミライースにガソリンを入れました。 走行距離 5,014㎞
2024年05月30日
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ルーミーを洗車しました。トライアルで、買い物をしました。リクエストプラザを聞いています。代車トール洗車しました。ダイハツに行って来ました。車検証のコピー。カメの水槽を洗いました。代車トールフン取をしました。
2024年05月29日
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トライアルで、買い物をしました。リクエストプラザを聞いています。倉地さんが、辞めたので、ガックリです。カメの水槽を洗いました。代車トールにガソリンを入れました。10リッター
2024年05月27日
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ルーミーを洗車しました。グッデイズミュージックを聞いています。代車トールのフン取をしました。
2024年05月26日
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リクエストプラザを聞いています。ATMで、記帳してきました。ルーミーを洗車しました。
2024年05月24日
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カメの水槽を洗いました。スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。イエローグローブに行って来ました。ダイハツに行って来ました。1.5㎞ウォーキングしました。
2024年05月23日
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リクエストプラザを聞いています。トールの代車に10リッター入れました。3メモリです。カメの水槽を洗いました。ルーミーを洗車しました。
2024年05月21日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。オートバックスに行って来ました。30.8㎞走りました。歌謡スクランブルを聞いています。南沙織です。1.5㎞ウォーキングしました。17分13秒。ルーミーを洗車しました。
2024年05月18日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。カメの水槽を洗いました。
2024年05月17日
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トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。
2024年05月16日
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ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。ATMで、記帳してきました。カメの水槽を洗いました。割りました。トールの代車で、送って来ました。北大病院と浦河で、536㎞走りました。トールの代車のキイのバッテリー交換して来ました。トールの代車洗車しました。
2024年05月15日
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リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。
2024年05月13日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トライアルで、買い物をしました。ルーミーにガソリンを入れました。ルーミーを洗車しました。ルーミーを洗車しました。1.5㎞ウォーキングしました。17分17秒。
2024年05月12日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トールの代車とルーミーを洗車しました。1.5㎞ウォーキングしました。17分30秒。
2024年05月11日
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トライアルで、買い物をしました。スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。ミライースの入金して来ました。宝くじ買って来ました。ルーミーを洗車しました。ミラ洗車しました。
2024年05月08日
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リクエストプラザを聞いています。一日雨が降ってました。カメの水槽を洗いました。
2024年05月07日
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トライアルで、買い物をしました。カメの水槽を洗いました。スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。1.5㎞ウォーキングしました。17分半。イエローグローブに行って来ました。
2024年05月05日
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トライアルで、買い物をしました。カメの水槽を洗いました。ときわ町に行く。ルーミーを洗車しました。マックスバリューに行く。ミラのフン取をしました。
2024年05月04日
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トライアルで、買い物をしました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。ATMで、6万下してきました。トヨタプロケア10 トランスミッター電池交換330円スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。カメの水槽を洗いました。
2024年05月02日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。ミラを洗車しました。散髪をしました。ルーミーを洗車しました。トライアルで、買い物をしました。1.5㎞ウォーキングしました。17分でした。カメの水槽を洗いました。
2024年05月01日
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トライアルで、買い物をしました。リクエストプラザを聞いています。
2024年04月30日
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ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。ボール蹴りをしました。ミラを洗車しました。カメの水槽を洗いました。
2024年04月26日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。ATMで、記帳してきました。ルーミーを洗車しました。
2024年04月25日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。90万位でありました。29.8㎞走りました。生協に行って来ました。ダイハツに行って来ました。12.6㎞走りました。
2024年04月23日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。コメリに行って来ました。グッデイズミュージックを聞いています。コメリに行って来ました。イエローグローブ、イエローハットに行って来ました。 ルーミーを洗車しました。
2024年04月21日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。歌謡スクランブルを聞いています。井上陽水です。
2024年04月20日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トライアルで、買い物をしました。スクワット30回やりました。リクエストプラザを聞いています。腕立て伏せ30回やりました。生協に行って来ました。スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。スクワット30回やりました。
2024年04月16日
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トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。
2024年04月14日
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スクワット30回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。歌謡スクランブルを聞いています。坂本九です。1.5㎞ウォーキング
2024年04月13日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。鹿が、群れで歩いていました。小鳥が、窓にぶつかって落ちました。ルーミーを洗車しました。1.5㎞ウォーキング。17分。ルーミーの写真を撮りました。
2024年04月11日
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リクエストプラザを聞いています。カメの水槽を洗いました。スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。HARD-OFFに行って来ました。オートバックスに行って来ました。31㎞ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。ルーミーを洗車しました。甚平に行って来ました。
2024年04月08日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。グッデイズミュージックを聞いています。歩くコースを走って来ました。3.8㎞。ウォーキング3.8㎞歩きました。43分です。
2024年04月07日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。歌謡スクランブルを聞いています。織田哲郎です。カメの水槽を洗いました。ルーミーを洗車しました。
2024年04月06日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トライアルで、買い物をしました。リクエストプラザを聞いています。リンリンで、クリーニング貰って来ました。
2024年04月04日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。TOYO トランパス MP7にしました。ルーミーを洗車しました。
2024年04月03日
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リクエストプラザを聞いています。ATMで、7万円下してきました。ルーミーを洗車しました。カメの水槽を洗いました。
2024年04月02日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。グッデイズミュージックを聞いています。カメの水槽を洗いました。ミラを洗車しました。
2024年03月31日
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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。
2024年03月28日
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スクワット30回。腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。
2024年03月26日
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トライアルで、買い物をしました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。グッデイズミュージックを聞いています。ミラを洗車しました。
2024年03月24日
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スクワット30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。スクワット60回やりました。腕立て伏せ30回やりました。バーベル50回、ローラー20回やりました。シマエナガ完成です。
2024年03月22日
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腕立て伏せ30回やりました3セットやりました。スクワット20回やりました。3セットやりました。バーベル20回、握力100回。やりました。リクエストプラザを聞いています。ダイソー、セリアに行って来ました。
2024年03月21日
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トライアルで、買い物をしました。リクエストプラザを聞いています。ミラを洗車しました。カラオケ行って来ました。歌いませんでした。滝沢さんお別れでした。
2024年03月20日
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車の除雪をしました。リクエストプラザを聞いています。ミラを洗車しました。トライアルで、買い物をしました。
2024年03月15日
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リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。腕立て伏せ20回やりました。スクワット20回やりました2セットやりました。バーベル50回、20回やりました。フェンス側の除雪をしました。ローラー15回やりました。握力100回。
2024年03月14日
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ルーミーを洗車しました。リクエストプラザを聞いています。コメリに行って来ました。イエローグローブに行って来ました。歌謡スクランブルを聞いています。ルーミーを洗車しました。イエローハットで、LEDを買って来ました。6,980円でした。交換は、2,200円でした。イエローハット。コンパウンドで、ライト磨く。綺麗になりました。トライアルに、行って来ました。
2024年03月13日
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ミラにガソリンを入れました。リクエストプラザを聞いています。
2024年03月11日
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グッデイズミュージックを聞いています。生協に行って来ました。ルーミーを洗車しました。
2024年03月10日
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