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スクワット30回、腕立て伏せ30回やりました。バーベル20回、握力100回。やりました。散髪をしました。ミラにガソリンを入れました。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。コメリで、買い物をしました。ストーブの火が、チラチラしたので、全部ばらして、掃除機で、すいました。
2024年03月30日
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電磁ポンプの音がするので、来てもらいました。何とか音は収まったようです。無料でした。
2024年03月02日
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腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。リクエストプラザを聞いています。株式会社あぶらやに13,640円振込ました。ルーミーを洗車しました。カメの水槽を洗いました。
2024年02月07日
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コンパウンドを付けて磨きました。少し取れました。白いのが取れました。
2024年02月03日
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燃焼リングを交換しました。ポットの掃除をしました。料金は、あぶらやさんから来るようだ。綺麗な炎で、燃えています。
2024年01月31日
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腕立て伏せ30回やりました。リクエストプラザを聞いています。海の丘に行って来ました。高橋皮膚科に行って来ました。ルーミーを洗車しました。苫小牧油器サービスが来ました。ストーブ屋さん燃焼リングを取り換えるようです。
2024年01月29日
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ルーミーにガソリンを入れました。腕立て伏せ30回やりました。3セットやりました。カメの水槽を洗いました。リクエストプラザを聞いています。ルーミーを洗車しました。ミラを洗車しました。あぶらやが来ました。センサーを替えました。掃除をしました。散髪をしました。
2022年12月12日
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今日から妻が居ないので洗濯から、炊事をやります。クラウンとミラを洗車しました。ノンベ来る。亀の水槽を洗いました。日新温水プールに行ってサーキットトレーニングをして来ました。マックスバリューと生協で、買い物をして来ました。あぶらやが来て、部品を交換して行きました。4158円でした。ウォーキング30分歩いて来ました。
2019年06月01日
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妻は目を診てもらう為、札幌に行きました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。ストーブが直って来ました。32605円でした。リクエストプラザを聴いています。日新温水プールに行ってサーキットトレーニングをして来ました。サツドラで、買い物をして来ました。ATMで、5万おろして来ました。亀の水槽を洗いました。腕立て伏せ20回やりました。母親の住んでいる施設海の丘に行って来ました。クラウンを洗車しました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。BOOK-OFFで、本7冊売って来ました。70円でした。ガックリです。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。かつふじで、カツ丼を買いました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ200回やりました。
2019年04月24日
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朝ストーブが調子悪くあまり暑くならない。腕立て伏せ20回やりました。日新温水プールに行ってサーキットトレーニングをして来ました。母親の住んでいる施設海の丘に行って来ました。病院行くようで、すぐに帰って来ました。腕立て伏せ20回やりました。ストーブ屋に電話しました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。ストーブ屋さん持って行きました。代わりのストーブを取り付けて行きました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。腕立て伏せ20回やりました。
2019年04月03日
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