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2005年04月22日
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１０日振りのジム

テーマ： ダイエット日記(24386)
カテゴリ： 減量・禁煙
最近、ジムへ行く暇が無く、もう１０日も行ってなかったので
昼休みに、軽く汗を流しに行った。

ウエイト　　２０分
ランニング　３０分
サウナ　　　５分

７２．８ｋｇ～７２．２ｋｇ





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最終更新日  2005年04月25日 09時10分36秒
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