2026.08.06
テーマ： ダイエット日記(24500)
カテゴリ： ダイエット
こんにちは、凡夫です！
前回の記事で「夏は冷やっこ（豆腐）でタンパク質をチョイ足ししよう」というお話をしました。
で、次にダイエッターが検討するのが「プロテイン」ですよね。
プロとしても「朝食代わり」や「間食」にプロテインを取り入れるのは大賛成なのですが……
万年ズボラダイエッターだった私には、どうしても許せないストレスがありました。
万年ズボラダイエッターだった私には、どうしても許せないストレスがありました。
それは、「シェイカーを洗うのがめんどくさい」
「ダマになって口に残るとテンション下がる」問題です（笑）。
「ダマになって口に残るとテンション下がる」問題です（笑）。
泡立ちすぎてお腹が張ったり、粉っぽくてマズかったりすると、
どれだけ体に良くても3日で嫌になりますよね。
どれだけ体に良くても3日で嫌になりますよね。
今回は、そんな「プロテインの挫折原因」をすべて潰してくれる、
私が本気で愛用しているプロテインをご紹介します！
私が本気で愛用しているプロテインをご紹介します！
挫折しないプロテインの3大条件
ズボラな私たちがプロテインを選ぶとき、見るべきポイントは成分表…ではなく「続けやすさ」です！
水に溶けやすく、ダマにならない（ダマ＝不快感）
人工甘味料の変な甘さがなく、ジュースみたいに美味しい
飲んだ後のシェイカーが水洗いでサッと綺麗になる
この3つを完璧にクリアしているのが、「ULTORA（ウルトラ）のホエイプロテイン」です。
人工甘味料不使用で「カフェのドリンク」レベルの旨さ
プロテイン特有の「ドロッとした甘ったるさ」が苦手な人にこそ試してほしいのがこれ。
特に「黒ゴマキナコ味」や「抹茶ラテ味」は、完全にカフェで飲むクオリティです（笑）。
サラッとした質感で、数回振るだけでサッと溶けるので、ダマをゴクッと飲んでウッとなるストレスがゼロ。
「プロテイン＝美味しくない薬」だと思っている人の概念がガチで変わります。
0点（マイナス回避）のために家に1袋置いておく
疲れて帰ってきて「晩御飯作る気力ゼロ…」という日、ありますよね。
そんな時にそのままお菓子やカップ麺に走ると「マイナス50点」ですが、
これを飲むだけで「タンパク質補給完了（50点大勝利！）」になります。
これを飲むだけで「タンパク質補給完了（50点大勝利！）」になります。
1袋家に置いておくだけで、暴飲暴食を防ぐ最強の「防波堤」になってくれますよ！
現在の体重80.8kg(凡夫もだんだんと体重が落ちてきています)
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