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2026.07.22
カテゴリ： 健康＆美容
最高気温は38℃
18時台でも36℃ですって💦
こういう日は外に出たくないのですが
10時から歯科クリニックの予約を入れてました
3ヶ月おきなのでパスはしたくない
今日もネッククーラーとラッシュガードで防備して行ってきました
とはいえ、娘宅と違って
ほんの4、5分なんですけどね
ドクターチェックがなかったので30分ほどで終わり
郵便局に寄って
近場のスーパーで買い物して帰宅
後はクーラーの中で
TVerで見逃していたドラマをみて過ごしました
家の中での熱中症が多いと聞くので
今年はクーラーを遠慮せず（笑）
快適に過ごしています
※※※※※※※※※※
夕飯です
するめいかは焼いて焼肉のタレを絡めました
下茹で下茹でいんげんも加えました
豚肉が少々残っていたので
豚しゃぶサラダにしました
デブっちょのししゃも
これは食べでがありました
食べで〜あれっ、方言かしらと調べてみたら
食べごたえがある、という意味合いの標準語ですって（笑）
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