PR
books-gori
books-goriのブログへようこそ 暮らしを彩る「本」と「推し」、毎日を楽しくする本と音楽
Keyword Search
▼キーワード検索
12月9日発売！彼らの歴史的な第1歩を完全収録した豪華セット『Aぇ! group LIVE TOUR 2026 Runway』
timelesz、新ビジュアル解禁！「ザユウノメイ / 本当のことを言うと」2/3発売
11月16日頃発売！美しい星たちの言葉が迷える心を優しく包み込む最新刊『満月珈琲店の星詠み2』
11月16日頃発売！本物の神職が神社の裏側をユーモアいっぱいに明かす最新刊『みこどもえ（3）』
11月16日発売！静かな隠れ家を揺るがす貴族の来訪から始まる最新刊『きよら たまゆら 3』
11月14日頃発売！最強の装備を自ら作り出し、町の危機を救うための最新刊『テムパル 〜アイテムの力〜 4』
11月13日頃発売！恋の数式がついに最終局面へと突入する待望の最新刊『理系が恋に落ちたので証明してみた。（21）』
11月13日頃発売！最強の夫と紡ぐ幸せのなかに、新たな影が忍び寄る最新刊『無能令嬢の契約結婚 5』
11月13日頃発売！フィンランドから東京へ、新たな出会いと新生活が始まる『ホテル・メッツァペウラへようこそ 9巻』
11月13日頃発売！1年ぶりの登場に心がホッと和む待望の最新刊『きょうの猫村さん 12』
timelesz、新ビジュアル解禁！「ザユウノメイ / 本当のことを言うと」2/3発売
11月16日頃発売！美しい星たちの言葉が迷える心を優しく包み込む最新刊『満月珈琲店の星詠み2』
11月16日頃発売！本物の神職が神社の裏側をユーモアいっぱいに明かす最新刊『みこどもえ（3）』
11月16日発売！静かな隠れ家を揺るがす貴族の来訪から始まる最新刊『きよら たまゆら 3』
11月14日頃発売！最強の装備を自ら作り出し、町の危機を救うための最新刊『テムパル 〜アイテムの力〜 4』
11月13日頃発売！恋の数式がついに最終局面へと突入する待望の最新刊『理系が恋に落ちたので証明してみた。（21）』
11月13日頃発売！最強の夫と紡ぐ幸せのなかに、新たな影が忍び寄る最新刊『無能令嬢の契約結婚 5』
11月13日頃発売！フィンランドから東京へ、新たな出会いと新生活が始まる『ホテル・メッツァペウラへようこそ 9巻』
11月13日頃発売！1年ぶりの登場に心がホッと和む待望の最新刊『きょうの猫村さん 12』
Comments
コメントに書き込みはありません。
2026年10月30日
テーマ： ビジネス本(36)
カテゴリ： ビジネス本
人生100年時代を生き抜くおなかの教科書『腸大復活 100歳まで人生を楽しむ「強いおなか」の作り方』が遂に登場しました。
毎日のようにおなかの張りや便秘、下痢に悩まされ、「何を食べてもスッキリしない」「年齢とともにおなかの調子がすっかり悪くなってしまった」と、人知れずため息をついていませんか。ヨーグルトを試したり食物繊維を意識したりしているのに、一向に変わらないおなかの状態に、諦めに似た気持ちを抱いている方も少なくないはずです。そんな繰り返されるおなかの不安や、すっきりしない毎日のストレスに優しく寄り添ってくれるのが、自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生の最新作です。
本書が提案するのは、これまでのパーツケアとしての腸活ではなく、腸を根本から新しく育て直していくアプローチです。脳の指示を待たずに自立して働く腸だからこそ、心の乱れや日々の生活リズムがそのままおなかの調子に直結してしまいます。だからこそ、見過ごされがちな不調のサインを正しく見つめ直し、生活習慣からおなかを整えていく知恵が分かりやすく説かれています。
この本を読み、書かれている具体的なステップを少しずつ生活に取り入れることで、これまで重くよどんでいたおなかの悩みが、嘘のようにすっきりと晴れ渡っていく爽快感を味わえるようになります。朝起きた瞬間から体が軽やかで、一日の始まりをワクワクした気持ちで迎えられる。そんな、おなかのことを一切気にせずに好きなものを美味しく食べられる喜びは、これからの人生を何倍も豊かで素晴らしいものに変えてくれます。何歳になっても自分の足で行きたい場所へ行き、大切な人と笑顔で食事を囲む。そんな100歳まで続く本当の健康と安心感を、ぜひあなたもその手につかみ取ってください。おなかから元気がみなぎる、新しく清々しい毎日がここから始まります。
腸大復活 100歳まで人生を楽しむ「強いおなか」の作り方 [ 小林 弘幸 ]
毎日のようにおなかの張りや便秘、下痢に悩まされ、「何を食べてもスッキリしない」「年齢とともにおなかの調子がすっかり悪くなってしまった」と、人知れずため息をついていませんか。ヨーグルトを試したり食物繊維を意識したりしているのに、一向に変わらないおなかの状態に、諦めに似た気持ちを抱いている方も少なくないはずです。そんな繰り返されるおなかの不安や、すっきりしない毎日のストレスに優しく寄り添ってくれるのが、自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生の最新作です。
本書が提案するのは、これまでのパーツケアとしての腸活ではなく、腸を根本から新しく育て直していくアプローチです。脳の指示を待たずに自立して働く腸だからこそ、心の乱れや日々の生活リズムがそのままおなかの調子に直結してしまいます。だからこそ、見過ごされがちな不調のサインを正しく見つめ直し、生活習慣からおなかを整えていく知恵が分かりやすく説かれています。
この本を読み、書かれている具体的なステップを少しずつ生活に取り入れることで、これまで重くよどんでいたおなかの悩みが、嘘のようにすっきりと晴れ渡っていく爽快感を味わえるようになります。朝起きた瞬間から体が軽やかで、一日の始まりをワクワクした気持ちで迎えられる。そんな、おなかのことを一切気にせずに好きなものを美味しく食べられる喜びは、これからの人生を何倍も豊かで素晴らしいものに変えてくれます。何歳になっても自分の足で行きたい場所へ行き、大切な人と笑顔で食事を囲む。そんな100歳まで続く本当の健康と安心感を、ぜひあなたもその手につかみ取ってください。おなかから元気がみなぎる、新しく清々しい毎日がここから始まります。
腸大復活 100歳まで人生を楽しむ「強いおなか」の作り方 [ 小林 弘幸 ]
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ビジネス本] カテゴリの最新記事
-
情報社会の歪みを鮮やかに射抜く、令和の… 2026年10月30日
-
忙しすぎる現代人に寄り添う救世主のよう… 2026年10月30日
-
人間関係に悩むすべての現代人に贈る処方… 2026年10月30日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
