結婚生活日記

結婚生活日記

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ツバ九郎。

ツバ九郎。

フォローする

フリーページ

< 新しい記事

新着記事一覧(全343件)

過去の記事 >

2011.01.14
XML

ジム開始

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日から、ジムを開始した 学校では試験勉強のみで体力使わないしな 今週から、散歩からスタートしてみた いきなり走るのは、膝に悪いし気持ち悪くなったりしたからね まずは、しっとり汗をかく程度の運動を３０分以上行うのがいいらしい いきなり強度あげたり、毎日やろうとすると続かないみたいだし １日おきに運動してみて、どの位成果があるかな





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2011.01.14 22:37:30
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

お気に入りブログ

ｵｶﾒｲﾝｺ7羽の賑やか一… tabakomさん
GO　UP　HILL orizooさん

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
tabakom @ 花粉症対策に こんにちは。メッセージありがとうござい…
© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: