aloha time

2）近出：偶数日：（2、4、6、8、10）　12日目は予備
　1.アラモアナSC：トロリーピンクライン：JCBカードで無料
　2.マジック・アイランド：トロリーピンクか海側ならバスで
　　8、19、20、23、24、42、E番　下車
　3.ワードセンター方面：19、20、42、E番
　4.アロハタワーマーケットプレイス：行き：19、20、E番
　　帰り：ワイキキまではE番のみ、アラモアナ止まり：55、56、57番
　　アラモアナBｖまで出ると19、20、42番でワイキキへ
5.モンサラット通り、カハラモール、ハワイカイ
　　22番（火曜休み）、23、24番：30分に1本
6.ダイアモンドヘッドビーチ・パーク：14番→カハラモール
　　カラカウアAv～ダイモンドヘッドRd坂手前降車
　　帰りのバスがITで表示されないが、反対車線も走っていたような。
　　なかったら、一度カハラまで降車地から行くしかない。

7.カパフル通：
クヒオ山側：行き：13番、キャンベルAv（ジッピーズ）手前まで
　　モーヘアウSt：ケンタッキー、ジャックインザBOX前から
　　14番で二つ目の停留所でレナーズ
　　この中間のモキハSt：ワイオラ・シェイブアイス
帰り向かいセーフウェイ前から14番→
カラカウアAv左折Zoo側行くので注意！！
クヒオとのT字路手前か、カラカウアT字路ビガーズバーガー前下車　　　　
14番；9時以降1時間置き、13番は15分置き

火曜日に書いた、同じ内容ですが

ＴｈｅＢｕｓの達人？！シリーズにも残したいんで

アゲインとしました。(^^ゞ

ちょっと昨日から、左足首が痛くて、普通のスピードで

歩行出来なくて、病みもなく、腫れもないんで

左足首は、過去２度痛風発作が起きている場所で

去年４月も、１０年ぶりにおきて

それからは、朝晩薬飲んでいるし

酒も、１週間に350ｍｌ缶2～3本くらいの

ビールなんですが

３年前のハワイでは、８日なのに

８リットルくらい飲んで

帰国前日、足が腫れて

湿布して、助かった事があり

今回は、湿布２袋持ちました(^^ゞ

って、そんなに飲まないけど

バドライト、１箱は買いますが・・。

やっぱ、最近、膝も調子悪かったんで

ウォーキングも全然出来ず

減量もだめで、まだ0.1ｔ超えています

それだよなぁ・・・。

昨日、妻にマッサージ、久々に全身して

もらって、すごく足以外調子いいのに。

妻は、普段汗かかないのに

汗だくになっていましたが・・・。

今日か、明日、今度は妻のマッサージを

する予定です。それが渡ハ前最後かな？

私は、もう１回だけ

首が固いんで、マッサージと

鍼ですな。

もちろん、鍼持参したけど、灸は

前回ホテルでみつかったし

いちを持ったけど、あの風の強い外では

火がつかないだろうなぁ・・・・。

あとで、足首もちょっと見てもらわないと

モビリゼーションと言って、関節の運動法やってもらうつもり。

２月の大腿後側外側の、筋筋膜性疼痛も

まだ、完治してないのに・・・。

これは、右足だけど。

膝は、左なんで、左は胃があるほうで

痛いラインが、胃の経路で

やっぱ、食い過ぎだよなぁ・・。

そして、これ、今日いよいよ発売日！！

果たして、発送間に合うのか

なんとか、今日中に

アマゾン発送してくれぇ～！

メールずっと、チェックですね。

楽天ブックスは、やっと昨日入荷メールが。

遅せぇ～よ！

ついに、あと３日です！！渡ハまで！

仕事は、３日半だけど・・。

もう、仕事したくないけど

行く日の、午前が嫌だよぉ～！

そして、当てには毎回ならないけど

ハワイ、ホノルルの天気

到着日から３日間、快晴マーク！！

過去２回連続、ホノルル空港から雨で

かなり、テンション下がったからなぁ・・・。

でも、初の乾期に行くんで、大丈夫と思うけど。

問題は地元の、気温

12～13度の予報、寒すぎる！

薄いパーカーに、

ウィンドブレーカー（バス遠出用）着て行くけど。

まあ、空港までは送ってもらうんだけどね。

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