うい～っす！ひさしぶりやん(^^ゞ
菜美子は「よさこいロックソーラン」を今年も踊ってましたよ！俺は見てるだけだけとね・・・あんなに動くのは絶対に無理だから・・・
膝は大丈夫？
ラー油一度買ってみようっと～～！！

明日は運動会だ・・・C= (-。- ) フゥー (2009.10.03 22:52:32)

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2009.10.03

我が家の食卓にかかせないもの

(4)

テーマ：最近はまっている食べ物or飲み物(1255)

カテゴリ：つぶやき

ここ1週間ほどウォーキングをお休みしたら、1キロリバウンドしたボス

11月によさこいソーランを踊る事になって、練習に入ったんだけど

もともと膝痛があったから、かがんだりするところは省略して力加減して練習・・・

にもかかわらず痛くなったのと、先月末に最後の家庭教育のお勉強で留守したので

今日ようやく再開しました～～～。

勉強の方は3年の講座を終えて修了証書をいただいてきました

歩いてくるとご飯がおいしい季節になり、

我が家の食卓に欠かせないものができました。

桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」ぼくちゃん以外3人で

もう何にでもつけたり、かけたりして大好評です。

まだ食べてない人お試しあれ～～～食がすすみます

ただし食べすぎは厳禁・・・ってボスのことか

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Last updated 2009.10.03 22:18:16
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■コメント

Re:我が家の食卓にかかせないもの(10/03)

BuhiBuhipapa さん

Re[1]:我が家の食卓にかかせないもの(10/03)

ボス（親分）さん

BuhiBuhipapaさん
＞うい～っす！ひさしぶりやん(^^ゞ
＞菜美子は「よさこいロックソーラン」を今年も踊ってましたよ！俺は見てるだけだけとね・・・あんなに動くのは絶対に無理だから・・・
＞膝は大丈夫？
＞ラー油一度買ってみようっと～～！！
＞
＞明日は運動会だ・・・C= (-。- ) フゥー
-----
ここのところ、お祭とか勉強とかで忙しくって～～
膝は少し休めたら良くなってきたけど
とにかく痩せないと根本的に治らないからね(^_^;)
よさこいも痛くならないよう、体のためにって感じで踊ってます。
明日は天気よさそうだね～～目一杯応援してあげてね。
(2009.10.03 23:28:35)

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Re:我が家の食卓にかかせないもの

NANA さん

1kgはきっとすぐ戻りますよ(^-^)v
でも、膝痛も辛いと思いますので、無理しないで下さいね
ラー油、試してみます～
私はキュウリを塩コブで揉んで、ちょっとラー油をかけるのが好きです♪ (2009.10.03 23:37:17)

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Re[1]:我が家の食卓にかかせないもの(10/03)

ボス（親分）さん

NANAさん
＞1kgはきっとすぐ戻りますよ(^-^)v
＞でも、膝痛も辛いと思いますので、無理しないで下さいね
＞ラー油、試してみます～
＞私はキュウリを塩コブで揉んで、ちょっとラー油をかけるのが好きです♪
-----
サポーターとぼくちゃんが肉離れの時にもらったシップ薬が残ってるので
併用しながら様子を見て歩いていますよ。
ラー油ぜひお試しを♪
塩こぶといえばセロリと合わせてもおいしいと思います。
(2009.10.04 07:09:38)

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