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ゆき168@ Re: 成功法則って本当なの？(05/17) はじめまして、フォトリーディングについ…

山下浩史@ 参考になりました。私、現在フォトリーディング勉強中です。 …

mog@ すごいわかりやすく率直で読み込んでしまいました。フォトリーディングのつながりから見つけ…

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（最新版はこちら　フォトリーダーの情報日記）

EQリーダーシップという内容で書きましたが、
その中で伝えている、コーチングという技術にも、
もう少し説明しておく必要があるでしょう。

メルマガの中で下記のように書きました。

＞コーチングを簡単に説明すると、
＞

＞その答えに気づくように導いてあげる
＞わかるように質問をするということです。
＞
＞不満を聞いてあげて、理解する、認める。
＞そして、どうすればいいと思うか？
＞と言うことを本人に問いかける。
＞
＞不満を言うということは、その人の中に「こうあるべきだ」という
＞姿があるはず。
＞
＞その「理想の状態」と、「現実の状態」にギャップがあるから

＞
＞じゃあ、その「理想の状態」を聞き出して、どうすればいいかについて
＞考えてもらう。
＞考えてもらうような質問をする。
＞

＞
＞ってね。

コーチングって、簡単なことなんだけど、
それを実践してくれる人って、あんまりいないんですよね。。。

今、実際に僕が思っていることなんだけど、

僕が誰かに何かを相談したとします。
その場合、僕は、不満を言いたいだけではない。

自分が思っている内容を話すことで、
頭の中で状況を客観的に整理している。

そして、話しているうちに、いろいろな考えが頭に浮かぶ。
（意識的だろうと、無意識的だろうと）

その浮かんできた考えを、自分で気づくような質問をして欲しい。

文句を言いたいのではない。
解決策を見つけたいのだ。

「じゃあ、どうすればいいと思う？」
と、聞いてくれればいい。

で、それを実行する機会を与えて欲しい。

・・・実は、僕の周りには、僕に対してコーチングを
行ってくれる人がいない。。。

自分で自分をコーチングしたいわ！（泣）

僕にコーチングしてくれる人って、嫁さんぐらいかな。
あ、嫁さんは普通の人ですけどね。
コーチング習ったとか、そーいうのではない。
普通に親身になって聞いてくれるというわけですけどね。

まぁ、仕事の内容で深いことはわからないだろうけど。。。（＾＾；）

僕は、元々、不平不満を人に言うタイプじゃないんで、
自分の中に押さえ込んでしまうことがあります。

押さえ込むというか、まったく気にしない！
（すべての責任は自分自身にあるという考え方なので。）

たまに、こころに残るようなダメージを受けると、
ちょこっと苦しいですが・・・。
そーいうときに、嫁さんに相談したりすることもある。

ま、僕の話ばかりしても仕方ないのですが。（＾＾；）

たぶん、僕と同じように思っている人がいると思います。

自分で自分をコーチングするっていうのを、やろうと思えば
できるんだけど、（セルフコーチング）
ちょっと、限界があるように感じる。

自分の考えの中から飛び出せないからね。

ま、ここら辺については、セルフコーチングに関する
テクニックってのがあると思うけど。
（しっかり勉強したわけではないので。。。）

セルフコーチングの場合は、
自分自身に対して、いろいろな質問をするんですよね。

もし○○ならばどうしていたか？
○○をいう結果を望んでいたか？
自分はどうしたいんだ？

というように、自問自答していきます。

僕は、そんなときにマインドマップを使っていますけどね。（＾＾）

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