大丈夫ですか?
って私も腰をやられているのですが…
やっぱ腹筋よりも背筋を鍛えなければいけませんね~。
どうぞお大事に…

(2009.11.09 23:26:35)

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2009.11.09
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今・・・腰に雑誌が入っている・・

それをベルトで締め上げると何とか座って仕事はできる・・

しかし立ち上がると鈍痛が腰を襲い力が入らない・・

物につかまらないと立てない・・う~~

木曜日にはアシスタントさんが入るのに・・こんなところで・・

腰をやってまうとは・・家に自転車で帰れるだろうか??

毎日腹筋やって鍛えていたのに・・

妙なカッコで物を持ち上げたらオヤ??やばいかな??と思ってたら

ジワジワと痛んできて・・今度は前にも雑誌を入れようか??





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Last updated  2009.11.09 23:24:11
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Re:腰!やってもおた~~(11/09)  
arsha  さん

Re:腰!やってもおた~~(11/09)  
ギック腰は突然襲ってくるそうです
筋肉の衰え・・を補うしかないですよ。

(2009.11.09 23:33:29)

arshaさんへ  
ブラジョン  さん
そうなんです・・arshaさんのブログを読んで大変だな~~なんて思ってたらこれです・・
感染するのか?気温が下がってきたせいか??
そちらもお大事に・・ (2009.11.09 23:53:36)

赤いしゃつ7532さんへ  
ブラジョン  さん
ゴロゴロと呼んでるネコ車のタイヤだけみたいなので腹筋は鍛えてたのですが・・ (2009.11.09 23:56:05)

Re:腰!やってもおた~~  
イ申 さん

イ申さんへ  
ブラジョン  さん
おとなしくしてたいのですが・・
自宅と仕事場は自転車通勤で20~30分・・
心臓破りの坂もあります・・怖い・・ (2009.11.10 18:13:03)

Re:腰!やってもおた~~  
リンリン さん
こんばんは(^-^*)/
ギックリ腰は癖になりますから気をつけて下さい。
安静にしてないと 痛みが酷くなりますよ!
by ギックリ腰でエライ目にあった主婦 (2009.11.10 20:11:51)

m.りんりんさんへ  
ブラジョン  さん
もうクセになってま~~す!!
10年ぐらいの付き合いなので危険な感じ掴んでます。
でも最近は腹筋強化で押さえ込んでたのですが・・ (2009.11.10 22:56:36)

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