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2010年08月05日
カテゴリ： ちょっとした雑談
最近色々あって大変でした。
もう、これは鬱か？？ と、真面目に悩みました。
とにかく、動けない、部屋は汚くなる、掃除しなきゃと思うけどその気力がでない。
でも掃除しなきゃって思うと、あせる気持ちがどんどん増してくる。
どんどん陰鬱になる。
しかも睡眠時間が極端に減ってる。
朝の５時おき。寝るのは夜中の１時とか２時とか。昼寝もしてないし。
これって、あれですよね。
「急に睡眠時間が短くなるときは早朝覚醒、うつ病を疑う必要がある。」
で、期限を決めました。５日間動けなかったり、気分がダウンしたままだったら、さくっと心療内科に行こうと。
とりあえず５日間は自分で現状を打破することを考えてみるました。
まずはこういうときの対処法をネットで調べる。
で、自分なりにプランを立てました。
まずは起き上がる。それをクリアすると、体と脳を覚醒させるため市販のドリンクを飲む。
続いてツイッターでどうでもいいこと呟きまくる。でないと同じ考えが延々頭の中でめぐるから。
・・・ちなみに、ここまでいい感じ。
特にツイッター呟き作戦、かなりうまくいきました。
フォロワーさんのタイムラインを埋め尽くして申し訳ないのですが・・・。
もちろん、かなりフォロワーさん減っちゃいましたけどね。
でも、やはり掃除が出来ないんですよ。脳の処理能力が低下しているのか、そのへんにあるものをどこに片付けたらいいかわからない。
脳の処理能力は必要ないですものね。
つぶやきつつ２日片付け続けても、右の物が左に動くだけで、実際にはまったく片付かない。
こりゃ駄目だ。方針を変えよう。掃除は最終目的だ。
ってことにして、方向転換してDIYにかかりました。
DIY
説明書があれば自分で考える必要ないし、何かを成し遂げるとすっきりするし、こういう状態のときはカラダを動かすのが良いらしいですから。
でも運動なんて出来ませんしね。
外出もかなり億劫だけど、ここもドリンクを飲んで、がっとでかけてがっと購入。
何を？？？
まずはトイレのウォッシュレット。
３つあるトイレのうちの一つが、ただの暖房便座だったので、コレをウォッシュレットに取り替えました。
次にエアコン。今までのは今年最初の稼動３０分で壊れました。
修理も新しい取り付けも、電機屋に頼むと１０日以上先。
だったら、自分でつけちゃえ。
と、電気屋を回って・・・高かったので帰ってきて、ネットで注文。
【在庫有・平日12時までのご注文で当日発送します】安心の7年延長保証販売中!（保証代金は後ほど加算）トヨトミ 窓用パーソナルエアコン 冷房専用1.6kw TIW-A16K
翌日届いてさっそく説明書を開くと・・・・。
うちの窓には取り付けできない。
なのでまずは窓に細工して無理に取り付け。
腰やられるくらい重いですけどね。
とにかくエアコンつけてベッドに転がる。
部屋が涼しくなるとともに気分がすーっと楽になりました。
でもまだ掃除はできない。
なので今度は、ちび太がいつもいる廊下の端の勝手口に網戸を設置。
アルミの枠をノコギリで切って、つけて、網戸を張る。
風が吹き抜け気持ちいい。
ついでに古い網戸も張り替える。
棚も組んだり他にも色々。あ、すだれもかけたり。
なんだ、動けるよ私、とか思いました。
処理能力は低下したままだけど・・・・。
で、今日こそは部屋の掃除だ～！！！！！
と思ってたらば・・・・
喘息が出て、ベッドでごろんごろん。
薬は飲みましたが、もう残り少ないことに気が付きました。
喘息で近所の病院行く気力はまだ無い。
で、叔父に「喘息の薬ちょうだい～」と電話診療で薬を出してもらう。
いったん発作が起きると、予防吸入（喘息を起さなくする）とか考えるのに、発作がおさまるとそんなことは頭から消える。で、また発作が起こると考えます。お馬鹿だ・・・。
でも、どう考えても予防吸入って面倒な気がするんですよね～。
発作を起させないために、毎日薬を先に吸うわけですから。
ちなみに、喘息が常におこる人には予防吸入をお勧めするのです。
まったく普通の日常生活が送れますから。・・・と、叔父が言ってました。
この定期予防吸入療法とか発明（？）して研究して論文だして、機械を考えたのは自分だ～とかなんとかも言ってました。
どうも、信用ならんのですが・・・。
とりあえず楽天ブックスでも叔父の本をみつけましたから、あながち嘘ではないかも・・・。
NHKの健康番組とかにも出てるときあるしねえ・・・。
まあ、喘息の話はおいておいて・・・。
動けるようになったし、陰鬱だった気分も和らいできました。
でも、処理能力がないのは相変わらず。
電話診療で、ついでに脳の処理能力が上がって、テンションも上がって、掃除が楽しくできる薬を出してくれと頼んでおけば良かった・・・。
さて、そんなわけで、未だ掃除は出来てません。
やれやれです。
着物を着る気力はまだでないですが、良ければぽちっとお願いします。
にほんブログ村
おまけ：
マダムシンコ箱、化粧品入れになりました。
洗脳されちゃいました。
もう、これは鬱か？？ と、真面目に悩みました。
とにかく、動けない、部屋は汚くなる、掃除しなきゃと思うけどその気力がでない。
でも掃除しなきゃって思うと、あせる気持ちがどんどん増してくる。
どんどん陰鬱になる。
しかも睡眠時間が極端に減ってる。
朝の５時おき。寝るのは夜中の１時とか２時とか。昼寝もしてないし。
これって、あれですよね。
「急に睡眠時間が短くなるときは早朝覚醒、うつ病を疑う必要がある。」
で、期限を決めました。５日間動けなかったり、気分がダウンしたままだったら、さくっと心療内科に行こうと。
とりあえず５日間は自分で現状を打破することを考えてみるました。
まずはこういうときの対処法をネットで調べる。
で、自分なりにプランを立てました。
まずは起き上がる。それをクリアすると、体と脳を覚醒させるため市販のドリンクを飲む。
続いてツイッターでどうでもいいこと呟きまくる。でないと同じ考えが延々頭の中でめぐるから。
・・・ちなみに、ここまでいい感じ。
特にツイッター呟き作戦、かなりうまくいきました。
フォロワーさんのタイムラインを埋め尽くして申し訳ないのですが・・・。
もちろん、かなりフォロワーさん減っちゃいましたけどね。
でも、やはり掃除が出来ないんですよ。脳の処理能力が低下しているのか、そのへんにあるものをどこに片付けたらいいかわからない。
脳の処理能力は必要ないですものね。
つぶやきつつ２日片付け続けても、右の物が左に動くだけで、実際にはまったく片付かない。
こりゃ駄目だ。方針を変えよう。掃除は最終目的だ。
ってことにして、方向転換してDIYにかかりました。
DIY
説明書があれば自分で考える必要ないし、何かを成し遂げるとすっきりするし、こういう状態のときはカラダを動かすのが良いらしいですから。
でも運動なんて出来ませんしね。
外出もかなり億劫だけど、ここもドリンクを飲んで、がっとでかけてがっと購入。
何を？？？
まずはトイレのウォッシュレット。
３つあるトイレのうちの一つが、ただの暖房便座だったので、コレをウォッシュレットに取り替えました。
次にエアコン。今までのは今年最初の稼動３０分で壊れました。
修理も新しい取り付けも、電機屋に頼むと１０日以上先。
だったら、自分でつけちゃえ。
と、電気屋を回って・・・高かったので帰ってきて、ネットで注文。
【在庫有・平日12時までのご注文で当日発送します】安心の7年延長保証販売中!（保証代金は後ほど加算）トヨトミ 窓用パーソナルエアコン 冷房専用1.6kw TIW-A16K
翌日届いてさっそく説明書を開くと・・・・。
うちの窓には取り付けできない。
なのでまずは窓に細工して無理に取り付け。
腰やられるくらい重いですけどね。
とにかくエアコンつけてベッドに転がる。
部屋が涼しくなるとともに気分がすーっと楽になりました。
でもまだ掃除はできない。
なので今度は、ちび太がいつもいる廊下の端の勝手口に網戸を設置。
アルミの枠をノコギリで切って、つけて、網戸を張る。
風が吹き抜け気持ちいい。
ついでに古い網戸も張り替える。
棚も組んだり他にも色々。あ、すだれもかけたり。
なんだ、動けるよ私、とか思いました。
処理能力は低下したままだけど・・・・。
で、今日こそは部屋の掃除だ～！！！！！
と思ってたらば・・・・
喘息が出て、ベッドでごろんごろん。
薬は飲みましたが、もう残り少ないことに気が付きました。
喘息で近所の病院行く気力はまだ無い。
で、叔父に「喘息の薬ちょうだい～」と電話診療で薬を出してもらう。
いったん発作が起きると、予防吸入（喘息を起さなくする）とか考えるのに、発作がおさまるとそんなことは頭から消える。で、また発作が起こると考えます。お馬鹿だ・・・。
でも、どう考えても予防吸入って面倒な気がするんですよね～。
発作を起させないために、毎日薬を先に吸うわけですから。
ちなみに、喘息が常におこる人には予防吸入をお勧めするのです。
まったく普通の日常生活が送れますから。・・・と、叔父が言ってました。
この定期予防吸入療法とか発明（？）して研究して論文だして、機械を考えたのは自分だ～とかなんとかも言ってました。
どうも、信用ならんのですが・・・。
とりあえず楽天ブックスでも叔父の本をみつけましたから、あながち嘘ではないかも・・・。
NHKの健康番組とかにも出てるときあるしねえ・・・。
まあ、喘息の話はおいておいて・・・。
動けるようになったし、陰鬱だった気分も和らいできました。
でも、処理能力がないのは相変わらず。
電話診療で、ついでに脳の処理能力が上がって、テンションも上がって、掃除が楽しくできる薬を出してくれと頼んでおけば良かった・・・。
さて、そんなわけで、未だ掃除は出来てません。
やれやれです。
着物を着る気力はまだでないですが、良ければぽちっとお願いします。
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おまけ：
マダムシンコ箱、化粧品入れになりました。
洗脳されちゃいました。
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