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February 15, 2009

トレーニング

(4)

カテゴリ：マラソン

ママがキラキラになるサロン

Ｃａｎｄｙｗｏｒｌｄのえみこです

【　２月１５日　日曜日】

領収書の整理をしないといけないのに

夢塾の課題　１０分間のプレゼン用の
ﾊﾟﾜｰﾎﾟｲﾝﾄの案も詰めないといけないのに

ファーストタッチ協会の約款案も
考えないといけないのに

自宅のｵｰｶﾞﾅｲｽﾞもしないといけないのに

いいお天気だし

何だか

身体を動かしたくなって

現実逃避したくなって
いやいや頭をスッキリさせたくなって

長居公園へ行こう！と思い立ち
すぐ実行

岡井院長に言われたとおり
どこの筋肉を使ってるか意識しながら

走ったり歩いたり休憩したりして
長居公園で数時間すごしました

色んな人がいますねぇ～
走りながら人物観察するのも面白かったし

緑を見るのも植物園でのゆったりした時間も
頭をスッキリさせるのにもってこい
梅が５部咲きくらいだった

太陽の下で自然と過ごすのもいいですね

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