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Author:氷の雫☆

こころのね！！

コンセプトは身近な所から始まる愛
素敵な詩を書いていますよ！！
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東日本大震災！！
被災実録！！
被災は最低限で！！

スタートライン～新しい風～　馬場　俊英
（別窓で開かれます。聞きながら見てくださいね。）

今日は、何時も仲よくして頂いている「氷の雫さん」のブログから転記させていただきます

一部加筆しますが、震災に限らず防災のための参考になるでしょう！！

一人でも多く救うために、沢山の方が僕たちの様な状況を避けるために！！
できるだけたくさんの人に回して下さい！！

出来れば印刷してみんなの見える所に貼り付けてください！！
ご家族の皆さんで見てください！！

すぐ出られるように簡単でいいので避難グッズを作っておいて下さい。

今各地で今回の地震ほどじゃないけど、体感できる地震が沢山来起きています
この宮城でも、いまだ震度４、３の余震は頻発しています

何時何処でまた大きな地震が起きるか解りません
一人でも多くの方が助かる様に、心構えが大切です！！

就寝される時は、枕元にすぐに着れる服や避難道具をまとめたカバンを置いて休まれる事をおすすめします

あとスニーカーなどの底の厚い靴を準備しておくと良いですよね！！

災害地域にボランティアで行こうと思っている方はもう少し待ってください

本当に必要な物や人(警察や公的な支援物資等)が渋滞により遅れます
落ち着いた状態になり、要請がでてからお願いします

【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰・お菓子等・火を使わないで食べられる物)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□懐中電灯（発電出来るもの）
□ラジオ（懐中電灯と一体になってる物も可）
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
□油性ペン

【緊急行動パターン】
・窓・ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす　
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える（重要！！）
・警察を偽った詐欺電話に注意
・正しい情報を見分ける
　（出所の解らない情報は鵜呑みにしない）
・最後まで諦めない

【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ

【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□避難所・避難所までのルート
□家族がバラけたら落ちあえる避難所

【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。

●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話
緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話
テレホンカードや１０円玉を使わず、
受話器を取るだけで通話できるようになります。

【災害用伝言ダイヤル】

◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。

◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。

【救急処置】
意識がなく倒れている人がいたら
仰向けにし顎を上げて気道確保
呼吸・脈拍があるか確認
確認されなければゆっくり二回肺が膨らむのを確認しながら人工呼吸
※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ
※AEDがあればAEDをすぐに使用すること

【骨折かどうか】
腫れている
変形している
自分で動かせない、または微動でも
激しい痛みがある
変色している

【骨折処置】
用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの）、縛るもの
目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす
方法：骨折場所を中心に、タオルでくるんだ副木を縛りつける

【物に挟まれたときの処置】
体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者の方は、
無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。
クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合死に至る恐れがあります。
逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。

【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
必要に応じてビニール袋を替える。

以上
他にあればまた書き込みします。

できるだけ多くの人に広めてくださいお願いします。

メールでもブログでもいいので多くの人に回してくださいお願いします。

地震が来るかどうかは、分かりませんが、来る可能性は決して低くありません。

この情報によって救われる命は絶対にあります。
こういう時こそ、ネットの力を有意義に使いましょう。

以上、一部加筆訂正してあります！！

今安否の確認が取れない人たちが沢山います
今だからこそ、ご家族で最後に落ち合う場所、避難所を少なくとも３つは決めて優先順位を付けてください

Ａ避難所が崩壊や何らかの事情で使えなければＢ避難所にみんな集まる！！
みんな揃うまでそこからうがかない！！

こうしておくと、時間がかかっても携帯が繋がらなくても家族は会えます！！

また僕がchi-koさんと連絡が取れていたのはSkypeでした
電話が使えなくてもSkypeなら大丈夫でした

ＰＣは勿論ですがスマートホンをお使いの方、是非Skypeの登録をして活用しましょう！！
ちなみに僕のSkype名は「hibiki1518」iphonです

氷の雫さんありがとう！！

一人でも多くの方が、僕達の様な目に会わないために転記させていただきました！！

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