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朝から鼻血が出た 冬になると、鼻血が出ることがある 1回出てしまうと何日も続く たぶん寝起きに血圧が高いからだろう 時間が取れなくて、耳鼻科に行く暇がない 本日は新橋でPCR検査 それで週末は新潟の温泉へ同窓会旅行 蟹食べて、日本海の魚食べて、日本酒飲んで そのためのPCR検査だ 楽しい週末になるために 鼻血を止めなければ…
2021.12.09
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一昨日のかかりつけ医での血圧測定 異常に高かった 170-122 たった1回の検査で、血圧の薬を変えられた 入院中は120以下で下も80前後 本日、昼休みに計ったら130-89 特に高くもない…💦 実は変更された薬をまだ飲んでいない 今までの分が今週位まで残っているから 今まで、起床後1時間前後で血圧測定を していたが、早朝高血圧といのがあるらしい 寝ている間の呼吸の乱れや睡眠不足、 ストレス、喫煙や飲酒 わー、全部当たってるわ😰 早朝は、脳卒中や心筋梗塞などが多く 発生する時間帯といわれ、早朝高血圧は、 脳・心臓・腎臓などすべての心血管疾患と 関連があり、非常に危険性が高いと いわれている 怖いー😱 最近、自宅で血圧測定サボってたから また、キチンと習慣にしなきゃなぁ
2021.11.19
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ちょっと前まで、起床時の高血圧で 日中は結構平常値に落ち着いていた 今朝の起床時が高い… 急に寒くなってきたからだろうか… 2時間後、再測定 ヤバい、完全に高血圧に逆戻り 入院中と決定的に違うのは 塩分控えめだが、酒とタバコだ 本日は月に一度のかかりつけ医の 血液検査と尿検査 思い切って、また血圧の薬を再開してと 相談しなければならないな😫 結局、かかりつけ内科で測定したら 165-100オーバーで医院長ビックリ 本日より直ちに降圧剤アジルバ錠20mg 確定してしまった 1個だけ先生に嘘をついた タバコはもう止めてますよね? はい! 本当に止めようと何度も思っているけど 止められないニコチンの恐怖だよ…
2021.10.20
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今朝の血圧測定 寝起きは相変わらず高い たまに150オーバーもあってビックリする 早朝高血圧とは、朝起きてから血圧が上がる までの時間が短く、急上昇してしまう状態を いう 起床後1時間以内に測定した上の血圧が 135mmHg以上、または下の血圧が85mmHg 以上を基準として診断される この血圧の変化は、外来で受診する際は正常値で計測されてしまうことが多く、見過ごされることが多いそうだ ヤバい! 理由は、俺の腎臓病など、自律神経に影響 する病気に罹っていると、自律神経の乱れに よって夜間も血圧が下がらない状態となる ことがあり、そのまま朝まで高血圧を維持 してしまうらしい あとは、休日明けの仕事へ向かうストレス だから月曜日の起床時と朝食後ノンビリの 2回継続する 上の写真は2回目の測定 大体低いというか、正常値だ 2回目がまあまあだからと言って 油断大敵だ 陽が昇る頃に、パタッとならないように 一人暮らしは気をつけなければ… さあ、今週も頑張らなきゃ👊 オムロン 上腕式血圧計 HEM-7120|【送料無料】OMRON 血圧計 デジタル 血圧測定器
2021.10.11
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最近、ずっと血圧が高い 機能性食品を服用して一ヶ月 結局、ギャバはあまり俺には有効では無かったみたいだ 薬局に聞いたが、人それぞれだという まあ、そうだよね 内科に診察して、薬もらえばいいんだよね そんなことはわかっている 30代から高血圧の薬飲んでいるんだから タバコを辞めること、 深酒を辞めること、 痩せること、 塩分を控えること、 運動をすること、… 入院中はたったの2週間だが、 タバコ禁止、飲酒禁止 病院食で減塩、完食禁止で痩せて、 血圧が下がって血圧薬ストップ👐 そんな、原因はわかっています 薬局にサプリ変えて様子見ますか? 機能性表示食品を2点購入 とりあえず、これらで様子見だ 【即納】オムロン 上腕式血圧計 HEM-7122【送料無料】【KK9N0D18P】 【アサヒグループ食品】ディアナチュラゴールドサーデンペプチド 30日分 (60粒)【機能性表示食品】【Dear-Natura】【アサヒ】 【花王】ヘルシア クロロゲン酸の力 黒豆茶風味 15本入
2021.09.29
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9月13日朝 測定 9月9日朝 測定 ほぼ毎日150-100くらいで完全な高血圧状態だったが、本日の朝はちょっと低い と、いってもまだまだ高いのだが… GABAの機能性表示食品の錠剤を飲んでいても下がらない、📺で納豆とプロセスチーズと言っていた チーズのラクトトリペプチド(LTP)という乳酸菌は、高血圧の降下作用や心負担改善などの効能が期待されているという 実際にスーパーなどを見ても、ほとんどがナチュラルチーズでプロセスチーズなんて売ってない、塩分控えめならナチュラルチーズでも良いだろうと夕食後に食することにした 気持ち程度、下がったような気がする 問題は明日、月に一度の内科診察 毎回の血液検査&尿検査の結果を聞いて 服用薬をどうするか、相談だ 退院以来、血圧は正常ですよと安心していたが、やっぱり🙅だった 素直に先生に言うべきだろうが、 もう少し粘って、自力で正常な血圧にとの 思いもある… 送料無料 【チルド(冷蔵)商品】雪印メグミルク 6Pチーズ 塩分25%カット 96g×12個入 ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。
2021.09.14
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腎臓ガン手術・退院から2カ月が経過した たまに傷口内部がチクチクと痛むが、日常生活には何ら問題ないと思っていた 先週位から血圧が徐々に入院前に逆戻り あ~あ、来週火曜日はかかりつけ医で血液検査があるが、正直に、また高血圧に戻ってしまったと言わなければならない 毎月の血液&尿検査、先月分を見て処方薬変えるってなってるけど、1ヶ月前のデータでいいのかなぁ??? クレアチニン値が高いままだと、町医者ではなく手術をした大学病院で指導になりますよって、それも嫌だなぁ 毎月、結果が怖くてしょうがない かかりつけ医は、入院中の規則正しい環境と病院食で正常になったので、気をつけていないと逆戻りしますよと言われていたが、まさに予想通りだ 宅配冷凍おかずセットで、減塩に気をつけているけど、やっぱり飲酒・喫煙だよな 辞めれば良いことはわかっているがやめられない! オムロン 血圧計 上腕式 OMRON デジタル自動血圧計 HEM-7121 (ギフト対応不可) (送料無料)
2021.09.10
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腎臓ガンで入院中、血圧が正常になって 30年以上服用していた高血圧症の薬が ストップになった 理由はたぶん… 禁煙、禁酒、減塩などで入院中は一時期には 低血圧気味にまでなっていた 退院時、血圧を自分でコントロールして 薬を飲むかどうかチェックして下さいと 言われた かかりつけ医に相談したが、とりあえず 今までの薬はストップしましょうとアッサリ 仕方ないので、あれから2ヶ月弱 血圧計を買って毎朝に測定している 最近、ちょっと高くなってきた 上が140前後、下が100近くまで なる日が度々ある ダメもとでGABA、機能性食品を購入 毎朝、一粒ずつ摂取して3日目 気持ち的にちょっと下がってきたのかなぁ 説明には長期服用によって、徐々に改善… しばらく続けてみようと思うが、 ダメなら、また高血圧症の薬に逆戻りだな😰 最近、御朱印巡りを再会して 今年が厄年の前厄だったことを発見した ちょっと考えれば来年は還暦なのだから 気がつきそうなものだが、日枝神社の 厄年表の看板を見て、ハッとした 腎臓ガンの手術も無事に終わって、 コロナ禍で2年近く辞めていた御朱印巡り 手術の御礼も兼ねて神社仏閣巡りをしようと再開 昔は一度御朱印を頂いた神社仏閣は避けて いたが、それはやめた 再訪もいいし、御朱印が無くてもいい 神社仏閣巡りでお詣りをして、昔お詣りした いろんなところをじっくりと観察したい スタンプラリーじゃないんだから… それぞれの神社仏閣の歴史を感じながら 人生の趣味として楽しんでいくことにした オムロン 上腕式血圧計 HEM-7131【送料無料】(OMRON 自動電子血圧計 デジタル血圧計) 【ゆうパケット・送料無料】高めの血圧を下げる 血圧良好 30粒 30日分(お試し特別価格)【1世帯様1点限り】機能性表示食品 高血圧 ギャバ GABA サプリ
2021.08.27
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退院時に血圧がそんなに高くないから、 朝の定時測定をして、低かったら 血圧の薬はパスした方がよいですよ 担当医師からのアドバイスだ 退院して1週間して、 かかりつけ医に行って、そのことも話して 当日に医師より測定したら、やっぱり 通常の血圧ですね それで、俺はどうすれば? 薬は飲んでいいのか、悪いのか、 明確な答えも出ないまま、過ごしてきたが 意を決して土曜日に血圧測定器を購入 オムロン 上腕式血圧計 HEM-7120 4780円 月曜日、ついに届いた 意外に簡易的だなぁ、これで大丈夫? まあ、オムロンだから間違い無いはず さっそく測定開始 極めて正常値だ、やっぱり薬はいらないな 明日から朝起きて定時測定しなきゃ いつまで続くことやら…
2021.07.12
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