京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

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2017年06月27日

【健康コンシェルジュ仏教の食事観を知らないあなたへ】

テーマ：暮らしを楽しむ(409073)

カテゴリ：一日一食

おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

仏教による食事観

　僧侶が食事に臨んで起こすべき５つの想念「五観の偈（げ）」を参考までにかかげ、彼らの食事観を窺うことにしましょう。

　　　五観の偈

　一つには功の多少を計り、彼（か）の来処（らいしょ）を量る。

　二つには己が徳行の全欠を忖（はか）って供（く）に応ず。
　この食物をいただく自分はどれだけ人のお役に立つようなことをしてきたか。
　果たして本当にこの食物を受けるに値する資格があるだろうかとよく反省してみる。

　三つには心を防ぎ過（とが）を離るるは貪等（とんとう）を宗とす。
　私たちは食事に際し、ついより好みし、おいしいものはもっとほしいと貪りの心を起こし、味ないものには愚痴をこぼし、腹を立てたりする。この貪、瞋、痴の三毒でついに地獄、餓鬼、畜生の三悪道に陥ってしまうものであることをよく反省する。

　四つには正に良薬を事とするは、形枯（ぎょうこ）を療ぜんが為なり。
　これからいただく食事は、飢えや渇きをいやし肉体が枯死しないための良薬として考えればよい。そうすれば貪りの心や愚痴や瞋（いか）りの心も起こるはずがなかろう。

　五つには成道の為の故に今此の食（じき）を受く。
　私達が食事をいただく最終の目的は成道せんがためである。すなわち、まことの道を成し遂げるために食事をいただくのであって、決して食わんがためではない。

　このように仏教の食事観は、徹頭徹尾もののいのちを尊重するところから出発しています。そしてこのような生活こそ、じつは真の健康と叡智を生む道であると説いているのです。すなわち、他のいのちを大切にするということが、そのまま己れの生命を最もよく生かす健康法でもあるわけです。ここに宗教・医学一体の考えが説かれているのをみることができます。

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本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

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