京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

こんばんは

おつかれさまでした。

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

三双 ( さんそう )  敏郎】です。

ご覧いただきありがとうございます。

今朝、知人が顔色変えて

「やってしまった」と。

よく聞いてみると

お腹が痛いとか。

一仕事終えて病院へ。

そのあと帰ってきたら

普段と同じように調子は戻ってました。

聞いてみると

胆石があったそうで、

痛み止めを飲んで痛みを抑えているとのこと。

そうなっても当の本人は

痛みさえ治れば、、、、って感じなので

人間、土壇場に追い込まれないと健康に

気をつけないんだなあということが

なんとなく想像できました。

人間って

身近なことが起きない限り

あくまで他人事。

なってからでは遅すぎます。

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき

ありがとうございました

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp