京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

こんばんは

今日も一日

おつかれさまでした。

あなたのしあわせな健康ライフを応援します

食生活改善アドバイザー

三双 ( さんそう )  敏郎】です。

ご覧いただきありがとうございます。

とうとう

この日がやってきました。

メジャーリーグ　イチロー選手　引退

いつか

この日がやってくるのは当然やったけれど

やっぱり迎えた日というのは

何か、心にぽっかり穴が空いたという表現が

しっくりくるのかな。

本当にお疲れさまでした。

選手として

非常にストイックなまでに

不断の努力がここまでの結果につながったのでしょう。

野球選手は引退されますが

人生選手としてはまだまだこれからですので

精進を重ねてほしいと思います。

現役引退されると

野球に限らず、他でもそうですが

運動不足に食事も加減せずに食べるのでしょう、

みるみるうちにいい体格になって来られ

それこそみるのもお粗末な体型になられるのも

時間の問題という方が非常に多いので

どうか

そうなられませぬようお気をつけください。

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。

空腹力

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少食を生活の基準にすると今よりも

免疫力や代謝力を促進し、健康体を

作り、病氣にもなりにくい

カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき

ありがとうございました

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp