京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

今日は

朝から雨が降ったり止んだり

気温も朝と日中が同じという

昨日まで水分を摂れば汗になって滴り落ちていたのに

今日はトイレに行く回数が増えた

今朝は新築現場の水道局検査の立会い

お施主さんのお引越と重なるが

検査が早く終わった

新築の住居購入は

お金もさることながら

内装や仕様をあれこれと決めていかなければ

ならないのでそのご苦労も大変かと思う

それにしても

なかなか馬力のあるご家族である

終わってから

つい最近までやっていた工事現場の点検

途中夕立もあり

思うようにはかどらず

全くもってツマラナイ労働力投入である

八月も残りわずか

お天気になれば暑い日が続くだろう

残り少ない夏を楽しもう

「健康は最大の利回り」（加藤ひろゆき先生）

その加藤センセイがラジオをやっている↓

https://voicy.jp/channel/856

「聴くだけで家が買えるレイディオ」

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから。

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

少食は健康になるのと同時に、

本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力

空腹力

http://amzn.to/2jJaVQC

少食を

生活の基準にすると

今よりも免疫力や代謝力を促進し、

健康体を作り、病氣にもなりにくい

カラダになる

本日もご覧いただき

ありがとうございました

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp