京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

昨日ここで書いたが、

体温が低くなると身体の不調が起こりやすい。

その理由については

昨日の書き込みをチェックしてほしい。

それでは

どのような症状が該当するのか？

ガン、糖尿病、脳梗塞や心筋梗塞、

うつ、高血圧、更年期や風邪、肥満に至るまで、

様々な症状が体温が低いことに起きやすい。

現代の生活習慣病と言われる症状が

低体温が原因なのである。

それだけ

食生活が充実し、食事回数も多く

身体が本来の調子を十分発揮しない

状況を作ってしまっているのである。

本当に健康になりたいなら

体温を上げるような食生活を

いち早く実践することである。

健康で生きていくには

普段の食生活を見直すことから

やるかやらないか

そして信じるも信じないもあなた次第

少食は

健康になるのと同時に、

本来の人間の機能を蘇らせる

少食は代謝力を上げる原動力

空腹力

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少食を

生活の基準にすると

今よりも免疫力や代謝力を促進し、

健康体を作り、病氣にもなりにくい

カラダになる

本日もご覧いただき

ありがとうございました

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