ろきお丸のつぶやき日記

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2005.10.29

今朝、はりきってダンベルやってみました。

はてさて、いつまで続くやら。
なんとか、習慣にしたいものです。

でも、？？なんですが、
ファン・シネさんの本でダンベルしてますが、
体操の名前が説明文と違っているような箇所があり、
いまいちわからないところがあるのが、残念です。
編集部に問い合わせすれば、わかるのかなぁ。

がよいということ。

これが面倒なんだな～。
でも、 運動＋食事
これがセットになってないとリバウンドしやすい。
私は、いつもこれ、です。
なので、やせにくい体になっているようです。

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