September 10, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜も夫婦してジョグ＆ノルディックウォーキングしてきました！
外に出ると寒って思いましたがこれくらいが最適温度なのです、少し歩くと背中が汗でじんわり。。。。。
ママの速度が遅いとパパから文句が出ていたので今日はかなり速度アップしたよ～～～～早いやろ～～～
途中いつものセブンで水分補給でヘルシアウォーターを飲む、
これホント効くんだよね～～～～ちょっと高いけど100円くらいになれへんかな～～～～
この調子でがんばって大幅体重減するで！！
初期投資だけでお金のかからないこのウォーキングは一生できる！いい物見つけたよ！
パパはジムにも通ってかなり体鍛えている人なんですけどね, ママとのジョグなんで散歩程度のものらしい。。。
ママもいつかはホノルルマラソンに行くくらいになってやる～～～連れて行ってやーパパ～～～
まりもん
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
Comments
ありちゃんママ３
ハンドメイドソーイングにはまってしまい毎日何かしら作っています。腕前があがったらオークションに出品したいな。。。。。
May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
February , 2026
January , 2026
January , 2026
Freepage List
Free Space
Shopping List
【スペシャルセール】 LED ミニ タッチライト おまけ 付き ■ ライト 照明 小型 コンパクト タッチセンサー タッチスイッチ 充電式 USB マグネット 磁石 簡単 便利 ミシン レジン 制作 手芸 MYmama ■
【当店限定クーポン発行中！】トゥルースト バイエスフリー 酸熱TRシャンプー＆酸熱トリートメント トライアル 10ml×2袋
【ランキング1位】今夏に-15℃の涼しい風をあなたに届けます！ 熱中症対策 首元 冷やす 3段階風量&3段階冷感 スクリーン 電量表示 Type-C充電 外出 通勤 旅行 猛暑対策 父の日 PSE認証済ネッククーラー ＜■2025年夏冷感・1台2役■楽天スーパーSALE！価格破壊→3953円＞ 首掛け扇風機 冷却プレート 瞬間冷却 ネックファン ★3段階風量×3段階冷感★ 羽根なし 360サラウンド風 11時間連続稼働 液晶ディスプレイ 携帯扇風機 外出通勤 旅行猛暑対策 PSE 2年保証
22.5/23.0/23.5/24.0/24.53E 本革 ウォーキングブーツ 歩きやすい 履きやすい 疲れにくい レディース 22.5～24.5cm／着後レビューでクーポン☆ 外反母趾 レザー 靴 後ろジップ ローヒール エコロコ e+ z+ Ms,Ls,LL, ／春 秋 25AW0919R,
GONESH ガーネッシュ GONES お香 定番 アロマ 680ml 濃縮タイプ ウルトラソフナー 柔軟剤 ガネッシュGONESH ガーネッシュ GONES お香 定番 アロマ 680ml 濃縮タイプ ウルトラソフナー 柔軟剤 ガネッシュ
【当店限定クーポン発行中！】トゥルースト バイエスフリー 酸熱TRシャンプー＆酸熱トリートメント トライアル 10ml×2袋
【ランキング1位】今夏に-15℃の涼しい風をあなたに届けます！ 熱中症対策 首元 冷やす 3段階風量&3段階冷感 スクリーン 電量表示 Type-C充電 外出 通勤 旅行 猛暑対策 父の日 PSE認証済ネッククーラー ＜■2025年夏冷感・1台2役■楽天スーパーSALE！価格破壊→3953円＞ 首掛け扇風機 冷却プレート 瞬間冷却 ネックファン ★3段階風量×3段階冷感★ 羽根なし 360サラウンド風 11時間連続稼働 液晶ディスプレイ 携帯扇風機 外出通勤 旅行猛暑対策 PSE 2年保証
22.5/23.0/23.5/24.0/24.53E 本革 ウォーキングブーツ 歩きやすい 履きやすい 疲れにくい レディース 22.5～24.5cm／着後レビューでクーポン☆ 外反母趾 レザー 靴 後ろジップ ローヒール エコロコ e+ z+ Ms,Ls,LL, ／春 秋 25AW0919R,
GONESH ガーネッシュ GONES お香 定番 アロマ 680ml 濃縮タイプ ウルトラソフナー 柔軟剤 ガネッシュGONESH ガーネッシュ GONES お香 定番 アロマ 680ml 濃縮タイプ ウルトラソフナー 柔軟剤 ガネッシュ
© Rakuten Group, Inc.
