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ここ数日、寝不足です。 スギ花粉アレルギー
の症状が悪化して、睡眠中に無意識にまぶたをこすってしまいます。するとかゆみで起きてしまい、その後なかなか眠れなくなります。
今シーズンは、あくまで私M-65の場合ですが、くしゃみはそれほどでもなく、目のかゆみが重症です。
医師に処方してもらった点眼薬も、効果はイマイチです。
休みの日も外出を尻込みしていましたが、あすは出かける予定です。楽しみである半面、スギ花粉に恐怖を感じています。
ハットやジャケットなどスギ花粉が付着しにくいものを着用しなければなりません。
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