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ピーナッツの日と預言者

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2026年11月

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2026年11月11日

ピーナッツの日と預言者

テーマ：今日は何の日(7424)

カテゴリ：食・健康

11月11日、水曜日です。1が4つそろい「ワンワンワンワン」で犬の日かと思ったら、そうではありませんでした。

いろいろな日になっていまして、食べ物だけでもたくさんありました。その中で私M-65が選んだのは、「ピーナッツの日」です。

ピーナッツは、基本的に1つの殻に2粒の豆が入っていることから、全国落花生協会が11のぞろ目となる本日を記念日にしています。

私の好物の一つは、ピーナッツなどのナッツ類です。ピーナッツはもちろん、アーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、くるみなどが好みです。

これらの中で、生のアーモンドとくるみを毎日少しずつ食べています。預言者エドガー・ケイシーのリーディングに、生のアーモンドは特定のがんを予防する効果があることが記されています。

これに、同じく健康にいいとされるナッツからくるみを加えました。

ナッツに含まれる脂質の多くは、一価不飽和脂肪酸（オレイン酸など）で、血中の悪玉コレステロールを減らす作用があります。また多価不飽和脂肪酸（オメガ3脂肪酸・オメガ6脂肪酸）も含まれ、血圧を下げたり心血管系の健康をサポートしたりする効果が期待されます。

アーモンドは1日8粒。さらに同量のくるみ。生アーモンドは、炒ったそれほど食欲をそそらず、食べ過ぎないでいられます。

今のアーモンドはケイシーが生きていた頃の米国のそれとは異なるようですが、栄養価が高いのは変わらないと思うので。できれば有機栽培のものを選びたいですね。