ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2010年02月23日
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カテゴリ: 晩ごはん
さばのみぞれ煮、じゃがいものカレー煮、れんこんのサラダを作りました。

さばは、一口大に切って、小麦粉をつけて揚げます。
水、砂糖、醤油、酒を煮立たせた中に揚げたさばを入れて、さっと煮て
最後にたっぷりの大根おろしを加えます。
大根おろしに火が通ったらできあがりです。

一度揚げて、煮るというのがちょっと面倒ですが、生臭さもなくて、大根おろしで
さっぱりといただけます。

煮魚の嫌いな娘もこれは大好きです。

今日は、18.8度まで上がったそうです。

夜になってもそんなに寒くならず、今のところ暖房はつけていません。


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最終更新日  2010年02月23日 20時57分11秒
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